Ett litet mellanrum

Ett litet mellanrum

Ett litet mellanrum är en daglig podd som ger dig en stilla stund i en annars rörlig dag.

Korta avsnitt för reflektion, närvaro och lugn. Att lyssna klart. Andas. Tänka efter. Inget mer än så.

Använd den som en paus, en form av meditation eller ett ögonblick av tyst klarhet – innan du fortsätter.


Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. Med ett lugnt men rakt tilltal bjuder han in till reflektion snarare än svar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne podkasten er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(224)

★ Sårbarhet: Sår eller mod?

★ Sårbarhet: Sår eller mod?

Ordet "sårbar" betyder "möjlig att såra" — och lurar oss. Att vara ärlig är inte att blotta sig för angrepp. Det är styrka, inte svaghet.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med ...

15 Jul 5min

★ Ansvar: Att våga göra om

★ Ansvar: Att våga göra om

Jag lägger ner mina gamla poddar och startar en ny — Recept för framgång. Verkligt ansvar är ibland inte att stå fast, utan att våga göra om.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare ...

14 Jul 5min

★ Handling: Att börja innan man är redo

★ Handling: Att börja innan man är redo

Ordet "när" har stoppat fler goda saker än nästan något annat. Modet kommer inte före handlingen — det kommer i den.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av at...

13 Jul 4min

Att dansa med hela världen

Att dansa med hela världen

En present av min dotter: Bad Bunny. Om ett land som blir till av alla som ryms i det, och modet att möta de kalla vindarna med generositet.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare m...

12 Jul 5min

Det man slutar se

Det man slutar se

Det vi en gång önskade oss slutar vi nästan genast att se. Tacksamhet är inte att intala sig något — det är att titta, i tjugo sekunder, som om det var nytt.Podden leds av Alexander Holmberg, coach oc...

11 Jul 4min

★ Syfte: Riktning, inte mål

★ Syfte: Riktning, inte mål

Syfte är inte en destination man måste hitta, utan en riktning man kan välja. En kompass visar inte vart du ska — bara vad som är norr.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lå...

10 Jul 4min

Att lägga ner dagen

Att lägga ner dagen

Kvällens stilla genomgång — inte grubbel, inte rättegång. Hur Seneca och jesuiterna, åtskilda av sekler, landade i samma vana: att gå igenom dagen som en god domare, inte en bödel.Podden leds av Alexa...

9 Jul 6min

★ Syfte: Förgängligheten

★ Syfte: Förgängligheten

I trädgården varar inget — och det är hela poängen. När jag låter det sjunka in att också jag är förgänglig, krymper det oviktiga och det viktiga träder fram.Podden leds av Alexander Holmberg, coach o...

8 Jul 4min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
mikkels-paskenotter
rss-kunsten-a-leve
jakt-og-fiskepodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
sinnsyn
hverdagspsyken
babyverden
tomprat-med-gunnar-tjomlid
gravid-uke-for-uke
fryktlos
dopet
rss-impressions-2
rss-sarbar-med-lotte-erik
hagespiren-podcast
rss-bak-luftfarten