Finn din livsglede - bli stressfri

Finn din livsglede - bli stressfri

🎧 Podkast – Finn din livsglede – bli stressfri – en podkast om å lytte til kroppen, finne ro og leve mer ekte Hva om symptomene dine ikke er feil – men varsellamper? Hva om kroppen din prøver å fortelle deg noe viktig – og du endelig lærer å lytte? I podkasten Finn din livsglede – bli stressfri deler jeg erfaring, kunnskap og ekte historier fra mitt arbeid med kvinner som har funnet veien fra utmattelse, stress og smerte – til livsglede, balanse og styrke. Her får du: – Innblikk i hva stress egentlig gjør med deg – Verktøy for å finne tilbake til deg selv – Meditasjoner og øvelser – Refleksjoner om endring, selvfølelse og indre trygghet – Gjestesamtaler og ekte livshistorier 🎁 Vil du ha et verktøy du kan starte med allerede i morgen? Som lytter av podkasten får du tilgang til min gratis gave: Din herlige morgenrutine – en nydelig ressurs som hjelper deg å starte dagen med mer ro, balanse og egenomsorg. Du finner den på 👉 gaiabalanse.no 🎙️ Nye episoder hver uke – velkommen inn i et pusterom for kropp og sinn.

Denne podkasten er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(178)

Har du din egen oksygenmaske på?

Har du din egen oksygenmaske på?

Kjære lytter! Aller først - tusen takk til hver og en av dere som tar kontakt med meg! Med epost til post@gaiabalanse.no så kommer du til meg! Er du en av dem som alltid passer på at mennesker rundt d...

11 Okt 202212min

Flink, men ikke flink nok. Ikke god nok. Ikke sterk nok. Ikke ditt og datt, men ønske ro? Går ikke det altså! :)

Flink, men ikke flink nok. Ikke god nok. Ikke sterk nok. Ikke ditt og datt, men ønske ro? Går ikke det altså! :)

Har du opplevelse av å ikke være flink nok, ikke strekke til, ikke være sterk nok, ikke være god nok eller noe i den retningen? Lytt til denne episoden kjære deg. Hva er det første du tenker når jeg s...

4 Okt 202211min

Han burde jo forstå det jeg sier!

Han burde jo forstå det jeg sier!

Denne episoden handler om kommunikasjon. Hvilket jeg kunne ha snakket om i timesvis! Er det noe som er mer krevende enn kommunikasjon, mon tro? :D "Han burde jo forstå hva det er jeg sier! Jeg sier de...

27 Sep 202211min

Den nødvendige balansen mellom gjøre og være for mengde uro og med din helse

Den nødvendige balansen mellom gjøre og være for mengde uro og med din helse

Kjære lytter! Dersom du ikke sørger for balansen mellom gjøre og være vil du etterhvert får en veldig effektiv hjelp til dette. Lytt kjære deg! Dette er så viktig! I vår tid er vi veldig begeistret fo...

20 Sep 202211min

Må du tilfredsstille andres nysgjerrighet? Må du dele kun fordi noen ønsker at du skal?

Må du tilfredsstille andres nysgjerrighet? Må du dele kun fordi noen ønsker at du skal?

Denne episoden handler om det å ha forventninger og krav rettet mot seg selv som man egentlig ikke har lyst til å fylle. Helt spesifikt i forhold til at noen ønsker at man skal dele, men at det ikke ø...

13 Sep 202211min

Lydspor av sending nr 3 av 3 i workshop enkle grep for mer ro, glede og energi DEL A

Lydspor av sending nr 3 av 3 i workshop enkle grep for mer ro, glede og energi DEL A

LIVESENDING 3 av 3. Lytt til sending 1 og 2 før denne og 3b etter denne.

22 Aug 20221h 6min

Opptak av livesending del 2 av 3 for mer ro, glede og energi!

Opptak av livesending del 2 av 3 for mer ro, glede og energi!

Kjære lytter! I denne episoden - som er del 2 av 3 - får du lytte til lydopptak av en livesending som gikk på Facebook i anledning av fokus på MER RO, GLEDE og ENERGI!    Tema for sendingen er: Hva er...

17 Aug 20221h 9min

Opptak av livesending del 1 av 3 for mer ro, glede og energi

Opptak av livesending del 1 av 3 for mer ro, glede og energi

Kjære lytter! I denne episoden - som er del 1 av 3 - får du lytte til lydopptak av en livesending som gikk på Facebook i anledning av fokus på MER RO, GLEDE og ENERGI!    Tema for sendingen er: Hva er...

16 Aug 20221h 9min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-strid
foreldreradet
treningspodden
rss-bisarr-historie
jakt-og-fiskepodden
rss-orjasater
rss-kunsten-a-leve
takk-og-lov-med-anine-kierulf
hverdagspsyken
mikkels-paskenotter
sinnsyn
smart-forklart
level-up-med-anniken-binz
branncast
gravid-uke-for-uke
hr-podden-2
rss-var-forste-kaffe