Det kroppen prøver å si - EPISODE 6: Når kroppen beskytter – men ikke vet at det er trygt å gi slipp
Episode 6: Når kroppen beskytter – men ikke vet at det er trygt å gi slipp Serie: Hva kroppen prøver å si – en del av podkasten Finn din livsglede – bli stressfri Kroppen din er lojal. Den beskytter d...
25 Sep 202520min
Det kroppen prøver å si - EPISODE 5: Muskler som minner – hvordan kroppen bærer følelser
Episode 5: Muskler som minner – hvordan kroppen bærer følelser Serie: Hva kroppen prøver å si – en del av podkasten Finn din livsglede – bli stressfri Har du kjent at det setter seg i nakken, magen el...
18 Sep 202513min
Det kroppen prøver å si - EPISODE 4: Pusten – det første stedet kroppen snakker
Episode 4: Pusten – det første stedet kroppen snakker Serie: Hva kroppen prøver å si – en del av podkasten Finn din livsglede – bli stressfri Pusten er kroppens første språk. Den endrer seg før du sel...
11 Sep 202514min
Det kroppen prøver å si - EPISODE 3: Når symptomer blir språk
Episode 3: Når symptomer blir språk Serie: Hva kroppen prøver å si – en del av podkasten Finn din livsglede – bli stressfri Smerter, uro, søvnvansker eller utmattelse er ikke tilfeldige. Ofte er de kr...
4 Sep 202520min
Det kroppen prøver å si - EPISODE 2: De første signalene – og hvorfor du ikke tok dem på alvor
🎧 Episode 2: De første signalene – og hvorfor du ikke tok dem på alvor Noe strammet i nakken. Du ble mer sliten. Du tålte mindre støy. Du tenkte kanskje: “Det går over.” Men det gjorde det ikke. I de...
27 Aug 202517min
NY podkastserie! Det kroppen prøver å si - EPISODE 1: Kroppen roper, men du har lært å overse den
🎙️ Episode 1: Kroppen roper, men du har lært å overse den Kroppen din er klok. Den hvisker først – små signaler du kanskje ikke legger merke til. Men når du ikke hører, begynner den å rope. Ikke for ...
21 Aug 202514min
Lær å sette grenser – uten skyldfølelse
Episode 158: Lær å sette grenser – uten skyldfølelse 💡 Hvordan si nei med trygghet og samtidig bevare gode relasjoner Hvor mange ganger har du sagt ja når du egentlig mente nei? Og hvor ofte har du k...
29 Mai 202519min
Å leve med balanse – veien videre
Episode 160: Å leve med balanse – veien videre 💡 Hvordan skape en hverdag der du tar vare på deg selv – også når livet skjer Gjennom de siste episodene har du fått innsikt i hvordan kroppen prøver å ...
22 Mai 202513min
