Utbrenthet kommer snikende – hva er faresignalene?
Episode 154: Utbrenthet kommer snikende – hva er faresignalene? 💡 Hvordan kjenne igjen tidlige tegn på utbrenthet før det er for sent Utbrenthet skjer sjelden over natten. Den sniker seg inn – gjenno...
10 Apr 202514min
Smerter, utmattelse og uro – hvorfor det ikke bare er "i hodet ditt"
Smerter, utmattelse og uro – hvorfor det ikke bare er "i hodet ditt" 💡 Når kroppen snakker høyere enn tankene – og hva du kan gjøre med det Har du noen gang fått høre at det “bare sitter i hodet”? At...
3 Apr 202516min
Når hodet vil, men kroppen ikke orker!
Når hodet vil, men kroppen ikke orker 💡 Hvordan balansere mellom det du vil og det kroppen din faktisk trenger Kjenner du deg igjen i dette: Du har store planer, du vil så gjerne få ting gjort – men ...
27 Mar 202520min
Kroppen hvisker før den skriker - lytt før den kræsjer
💡 Har du noen gang kjent at kroppen prøver å si deg noe, men du ignorerer signalene? Dette er første episode i min helt nye podkastserie "Når kroppen sier stopp – lytt før du krasjer", der vi dykker ...
20 Mar 202518min
Bagasjen du bærer – hva trenger du å slippe taket i?
Episode 4: Bagasjen du bærer – hva trenger du å slippe taket i? 💡 En podkast om hvordan vi kan gi slipp på det som tynger oss og finne mer frihet i livet Har du noen gang kjent at noe holder deg tilb...
6 Mar 202510min
Når stormen herjer – finn ro i din indre havn
Når stormen herjer – finn ro i din indre havn 💡 En podkast om hvordan du kan finne trygghet i deg selv, uansett hva som skjer rundt deg Livet gir oss alle stormer. Noen ganger kommer de varslet, som ...
27 Feb 202513min
Kompassnålen peker alltid mot sannheten – tør du å følge den?
🧭 Episode 2: Kompassnålen peker alltid mot sannheten – tør du å følge den? 💡 En podkast om hvordan du kan begynne å stole på din indre stemme Har du noen gang kjent en sterk følelse inni deg – en vi...
20 Feb 202515min
Har du mistet kartet, eller bare retningen? Ep 1 i ny serie
Med denne episoden starter en ny podkastepisodeserie med navn: Ditt indre kompass! Finn tilbake til deg selv. 🧭 Episode 1: Har du mistet kartet – eller bare retningen? 💡 En podkast om hvordan du k...
13 Feb 202517min
