Finn din livsglede - bli stressfri

Finn din livsglede - bli stressfri

🎧 Podkast – Finn din livsglede – bli stressfri – en podkast om å lytte til kroppen, finne ro og leve mer ekte Hva om symptomene dine ikke er feil – men varsellamper? Hva om kroppen din prøver å fortelle deg noe viktig – og du endelig lærer å lytte? I podkasten Finn din livsglede – bli stressfri deler jeg erfaring, kunnskap og ekte historier fra mitt arbeid med kvinner som har funnet veien fra utmattelse, stress og smerte – til livsglede, balanse og styrke. Her får du: – Innblikk i hva stress egentlig gjør med deg – Verktøy for å finne tilbake til deg selv – Meditasjoner og øvelser – Refleksjoner om endring, selvfølelse og indre trygghet – Gjestesamtaler og ekte livshistorier 🎁 Vil du ha et verktøy du kan starte med allerede i morgen? Som lytter av podkasten får du tilgang til min gratis gave: Din herlige morgenrutine – en nydelig ressurs som hjelper deg å starte dagen med mer ro, balanse og egenomsorg. Du finner den på 👉 gaiabalanse.no 🎙️ Nye episoder hver uke – velkommen inn i et pusterom for kropp og sinn.

Denne podkasten er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(178)

Få 5 gullnøkler for mer glede og mindre stress!

Få 5 gullnøkler for mer glede og mindre stress!

I denne episoden får du 5 gullnøkler for mer glede og mindre stress. Absolutte nødvedigheter for deg i ditt liv! Ta i mot og gi til deg! Gå også til www.gaiabalanse.no hvor du kan ta i mot min gave ti...

21 Mai 202111min

Even ville være like flink som sin far, men trodde at han aldri var god nok!

Even ville være like flink som sin far, men trodde at han aldri var god nok!

Mennesker har lett for å beundre og se opp til. Når den man beundrer blir et "glansbilde" som man aldri føler seg i nærheten av selv, hva da? Når man får mulighet til å forstå noe, og se hele bildet, ...

14 Mai 202113min

Hva trenger du egentlig? Tar du dine behov på alvor?

Hva trenger du egentlig? Tar du dine behov på alvor?

Stina hadde aldri stilt seg selv spørsmålet, "Hva trenger jeg?". Da hun begynte med det, gikk starten for et viktig grep for egen helse! Denne episoden handler om hva som skjer med oss dersom vi ikke ...

7 Mai 202111min

Lykken kommer ikke mer enn kortvarig når alt er på stell!

Lykken kommer ikke mer enn kortvarig når alt er på stell!

Da Julie forstod at den lykken hun lengtet etter ikke fantes med mindre hun skapte den selv, ble mye på en annen måte! Denne episoden har fokus på sannheten om at lykken ikke kommer når huset er rydde...

30 Apr 202111min

Det å bli sett hørt og forstått, er svært viktig hele livet. Hva om man som barn ikke ble sett nok?

Det å bli sett hørt og forstått, er svært viktig hele livet. Hva om man som barn ikke ble sett nok?

Siri fortalte alltid at hun hadde hatt en trygg og god barndom. At hun selv egentlig ikke følte seg tilstrekkelig sett, ble aldri satt ord på. Hvilke konsekvenser kan det få dersom sannheten er at man...

23 Apr 202110min

Flinke piker ramler med et brak

Flinke piker ramler med et brak

Er du en av de mange som har en del av identiteten din i det å gjøre? At du ikke er god nok dersom du ikke beviser det? Da har du samtidig for mye stress! Lytt til denne episoden og bli bevisst på hva...

16 Apr 202112min

Kan det vi tror på egentlig ha en annen sannhet?

Kan det vi tror på egentlig ha en annen sannhet?

Britt var lei seg fordi hennes datter aldri ringte tilbake. Hun trodde at hun ikke ville ha kontakt. Kan det være en annen sannhet? Kan det være at det vi tror på egentlig har en annen sannhet?    Lyt...

9 Apr 202111min

🏃‍♀️ Møter du uro eller løper du fra den

🏃‍♀️ Møter du uro eller løper du fra den

Møter du uro eller løper du fra den? Hvis du vil oppdage hvordan du kan forholde deg til din egen uro, sørg for å få med deg tipsene jeg deler med deg i denne episoden.  Og på www.gaiabalanse.no kan d...

26 Mar 202117min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-strid
treningspodden
foreldreradet
rss-bisarr-historie
jakt-og-fiskepodden
rss-orjasater
rss-kunsten-a-leve
takk-og-lov-med-anine-kierulf
hverdagspsyken
sinnsyn
level-up-med-anniken-binz
mikkels-paskenotter
rss-var-forste-kaffe
smart-forklart
gravid-uke-for-uke
rss-impressions-2
branncast