Flåset

I dagens avsnitt får ni lyssna på bokstavligen Vilda Vilda. Hur hon kom in på att älska lopp, resan dit och hennes senaste bravur - megabra tid på VÄTTERNRUNDAN! Vilda ger även pepp och motivation til...

19 Jun 202439min

Flåset kör ej Vättern i år men vi slänger ut våra bästa tips att ta med sig såhär nära inpå! Och vi vågar officiellt skåla in sommaren efter Stockholm maraton. Hur ska vi hålla igång under sommaren? ...

10 Jun 202426min

HERREGUD! Varmt! Rekordmånga löpare och folkfest! 2/3 av flåset sprang i lördags Stockholm maraton. Högvik flög in från Barcelona för att slita på stämbanden på sidolinjen. Detta avsnitt är ren gläd...

3 Jun 202449min

Hörni! Det är NJUTARVECKA! Vad innebär det? Jo, vi ska äntligen få skörda allt hårt arbete och springa Stockholm maraton! Veckan innan lopp är alltid njutarveckan, det är dags att varva ner, suga in k...

27 Mai 202426min

Knappa två veckor kvar till Stockholm Maraton!!! Karlsson har suttit på taket likt Astrid Lindgrens saga, Helger har tagit stafettpinnen och är numera Flåsets främsta löpare. Högvik bör förtidspension...

20 Mai 202424min

Äntligen kan vi reda ut vad som är en bra skor! Hur många mil har en sko att ge? Hur ska jag tänka när jag köper skor? Vad är speciellt för en långdistansko? Vafan är carbon? Stort tack till Jack so...

13 Mai 202428min

I veckans avsnitt får vi äran att inspireras av före detta friidrottsstjärnan Emma Green. Emma tog bland annat brons i VM i höjdhopp 2005. Efter friidrottskarriären har Emma satsat på sin egna verksam...

6 Mai 202434min

Strava, allas träningskompis i mobilen. Johanna har lyssnat på vad grundaren av Strava har att säga och vad tanken med appen är. Vi alla förhåller oss olika till appen, vissa reggar högt och lågt och ...

29 Apr 202431min