47. Sitter du fast i ett negativt mindset?
SITTER DU FAST I ETT NEGATIVT MINDSET? Har du funderat på hur mycket ditt MINDSET påverkar ditt liv? Vi lär oss tyvärr inget om detta ämne i skolan! Vilket vi tycker är helt galet då vår inre vä...
7 Sep 202234min
46. Från självtvivel till inre power.
Från självtvivel till inre power! Tänk om jag inte klarar det… Tänk om jag inte har vad som krävs… Nä jag tror fan inte detta är för mig… Det finns så många andra som är bättre än mig… Det ...
31 Aug 202224min
45. Vad behöver du rensa bort i ditt liv?
VAD BEHÖVER DU RENSA BORT I DITT LIV? Ut med det gamla in med det nya :) Yes, dags att rensa bort saker och ting som inte längre ger dig energi. Rensa i hemmet, i dina relationer, i ditt arbetsli...
24 Aug 202223min
44. Prestationsångest och framtidsdrömmar.
PRESTATIONSÅNGEST OCH FRAMTIDS DRÖMMAR Sommar blir till höst! Vi går ifrån sommaren in i hösten, en övergång som kan skapa många blandade tankar och känslor inom oss alla. Vår intention är att...
17 Aug 202241min
43. Sommarens ljus och mörker.
VI ÄR TILLBAKA OCH DET ÄR SÅ HÄRLIGT 🥂💃🏻 I detta avsnittet delar våra upplevelser ifrån sommaren. Vi pratar om allt ifrån att känna lugnet, närvaron och friheten till att känna tuffa motgångar me...
10 Aug 202241min
42. Summer vibes!
Hej då till stress, krav, prestationsångest och sociala medier. Hej till sommaren ☀️ Lyssna in det senaste avsnittet och sista innan vi går på sommarlov. Vi pratar om bra reminders att tänka p...
6 Jul 202233min
41. Naturen -det gröna sköna terapirummet.
En plats för att landa och mjukna, släppa på stressen och komma tillbaka hem till dig själv. Skogen som omfamnar med sin skönhet, sitt lugn och sin trygghet. Vattnet som renar och väcker kroppen ...
29 Jun 202230min
40. Spiritualitet - en väg ifrån psykisk ohälsa.
Vi fick söka i många år för att upptäcka den spirituella världen. All den visdom och magi som finns där har helt klart varit avgörande för vårt psykiska välmående. I avsnittet pratar vi om vad s...
22 Jun 202235min
