Vi välkomnar hösten och ger våra bästa tips om sköna rutiner som ger energi. E008.
Anna Krantz och Kajsa Asp välkomnar hösten i ett fartfyllt samtal kring livet där man vill hinna med mycket, och samtidigt ha sunda vanor, må bra och hålla sig frisk och stark.
31 Aug 201830min
Vi besöker Fredrik Olsson, vd på Rotpartner, och pratar om friskvård – på riktigt. E007.
Friskvårdspodden besöker och belyser olika vinklar på hälsa och friskvård, och ledarskap. Träning och hälsa har tydliga kopplingar till medarbetarnas kreativitet, bättre samarbete och samverkan. Möt F...
24 Aug 201841min
Jonas Svengård från Icebug besöker poddstudion. Om trender och löpning. E006.
Jonas Svengård från Icebug besöker poddstudion och vi får veta mer om trender inom löpning, och om lopp som ett sätt att uppleva nya saker, resa och se nya platser.
18 Aug 201852min
Vi får besök av Linda Seignér, YouGo Health plan, och pratar om goda vanor för hälsan. E005.
Podden gästas av Linda Seignér, som jobbar med friskvård på företag via YouGo Health Plan, som hon driver tillsammans med Anna Krantz. Här får du inspiration om bra vanor för hälsan, och om att sätta ...
7 Aug 201833min
Fysisk och social miljö påverkar hälsan hos medarbetarna och resultatet. Jobbet = en lagidrott. E004
Om hur den fysiska och sociala miljön påverkar oss som företagare, hur man kan få ut mer av konferenser och möten, hur lagidrott kan fungera som inspiration på arbetsplatser och om hur personkemi och ...
20 Jul 201829min
Om träning för hjärnans skull, ett samtal med hjärnforskaren Jenny Nyberg. E002.
Hjärnforskaren Jenny Nyberg gästar Friskvårdspodden. Hon har under många år studerat hur fysisk aktivitet och berikande miljöer påverkar hjärnans hälsa och funktion.
13 Jul 201828min
Om livet 2018, smarta mål och vardagsmat som funkar för hela familjen. E002.
Om hur vi kan fixa hälsan under semestern, och ladda batterierna på riktigt. Hur man kan anpassa vardagsmaten för att passa hela familjen, och om SMARTA mål.
6 Jul 201837min
Utgå ifrån dig själv och hitta din egen väg till hälsa och ett liv fyllt av energi och glädje. E001.
Premiär för Friskvårdspodden! Utgå ifrån dig själv och hitta din egen väg till hälsa och ett liv fyllt av energi och glädje. Fokusera hellre på vad maten innehåller än på vad den är ”fri från”. Fri...
29 Jun 201836min
