Gå vilse och hitta hem

Om man inte hittar sina känslor, är det väldigt svårt att både känna efter och uttrycka dem. Hur kan man göra för att hitta in till det man egentligen känner? Jag menar då det som finns bortom det rea...

11 Jan 202515min

Varför dras jag till känslomässigt otrygga människor igen och igen? Hur hittar jag en trygg person att leva med?   Det här är en vanlig fråga när man igen och igen gått in i relationer som lämnar en k...

11 Jan 202527min

Har du en vän som du får nära möten med när ni väl ses, men som däremellan är väldigt otillgänglig? Nu tänker jag inte på vänskap där livet kommer emellan och man ses ibland när man kan, utan om en vä...

1 Des 202414min

I en relation där anknytningsmönstret triggas, kan man som ambivalent tappa bort sig i den andre och då också bli beroende av kontakten för att få fatt på sig själv igen. Idag pratar jag om den viktig...

24 Nov 202429min

I det här avsnittet pratar jag om skuggan och det som finns i den. Skuggan kan verka obehaglig, men den innehåller egentligen bara vilsegågna delar av en själv. Delar som vi behövt bryta kontakten med...

24 Nov 202412min

Det är så lätt att gå vilse i såväl sig själv som i sina relationer och i sitt liv. Att tappa bort den klara kontakten med sin kärna, gör att livet blir svårare än det behöver vara. Den inre snårskoge...

24 Nov 20246min

I det här avsnittet pratar jag om hur ett undvikande anknytningsmönster kan ta sig uttryck i praktiken i en nära relation. Mer information om mig och min verksamhet finner du på www.evalottastiernhol...

24 Nov 202415min

I det här avsnittet pratar jag med värme om hur det kan vara att ha en vän med ambivalent anknytningsmönster i de stunder din väns mönster blir triggat. Hur kan du förstå det din vän säger och gör? Va...

24 Nov 202416min