Kan man vara både undvikande och ambivalent?
Svaret på frågan är ja. Ofta har man det ena mönstret som spontant förstahandsval, men beroende på vem man knyter an till kan man bli såväl undvikande som ambivalent. Mönstren är två sidor av samma my...
3 Feb 20259min
När andra inte förstår ditt behov av att stanna upp, vara ensam och göra "ingenting" under en lång tid i ditt liv
När man är i en livskris, en utmattning eller på en plats i livet där man behöver lägga om sitt liv i grunder, kan man under en lång period behöva vara ensam och tillsynes göra ingenting. Ingenting so...
2 Feb 202513min
När den inre processen är både andlig och psykologisk
Att dyka djupt in i sig själv, att komma nära sig själv, blir automatiskt något andligt. Det är som en sufisk mystiker formulerade det: "Jag sökte mig själv, men fann Gud. Jag sökte Gud, men fann mig ...
2 Feb 202520min
När du arbetar med dig själv men har svårt att få läkningen att nå hela vägen in
Hur mycket man än arbetar med sig själv, kan det vara svårt att få läkningen att gå hela vägen in. Situationer och relationer kan få oss att tappa den vishet och insiktsfullhet vi nyss hade. Vi kan re...
2 Feb 202525min
Anknytningsmönster. Hur det i dig som du vill fixa och läka, är själva vägen hem.
Kanske jobbar du med dig själv, blir medveten, förstår en massa saker. Förstår varför du reagerar som du gör i olika situationer och märker att det gör livet lite enklare. Kanske övar du på att inte v...
29 Jan 202528min
Om hoppet att relationen ska fungera och mötet med sig själv
Länge hoppas en ambivalent att relationen med en undvikande ska fungera. Om bara, så skulle det kunna bli så bra. Den ambivalenta jobbar med sig själv, anpassar sig, försöker och försöker. Lämnar ifre...
20 Jan 202513min
Om gränssättning och självempati
Det här avsnittet handlar om gränssättning. Om hur viktigt det är att gränserna växer fram inifrån (och inte bara sätts utåt). Jag berättar om hur gränslösheten en gång var en slags självomsorg. Genom...
20 Jan 202511min
Om att ha växt upp med silent treatment.
Silent treatment, upplevelsen av att mötas av en distanserad tystnad som markerar att du gjort något allvarligt fel, något som gör att du inte längre får höra till. När vi som små möts av en tystnad s...
20 Jan 202523min
