Gravidbubblan

Det blev en lite längre paus än planerat - men nu är jag i full gång att spela in nya avsnitt med massa härliga gästerHåller även på att boka in gäster inför hösten. Så har du någon speciell gäst du h...

24 Mar 20252min

I detta avsnitt pratar jag med Frida Trönnberg, yogalärare, traumaterapeut och grundare av Helt Underliv, om varför en god bäckenbottenhälsa kräver så mycket mer än knipövningar. Vi diskuterar hur str...

8 Des 202454min

I det här avsnittet av Gravidbubblan gästas jag av Amanda Randau, en av Sveriges ledande somatiska terapeuter. Vi pratar om nervsystemets avgörande roll under graviditeten och i föräldraskapet, och va...

24 Nov 20241h 3min

I detta avsnitt gästas jag av Maria Tholén, grundare av Mindful Milk och hjälpmamma via Amningshjälpen, som är expert på att kombinera amning med mindfulness. Vi pratar om hur mindfulness kan vara ett...

10 Nov 202452min

I detta avsnitt intervjuar jag Disa Mineur, expert på holistisk kvinnohälsa och fertilitetsförståelse, om betydelsen av jordning för vår hormonella hälsa. Disa delar frikostigt med sig av sin kunskap ...

27 Okt 20241h 8min

I detta avsnitt pratar jag med barnmorskan och forskaren Anna Akselsson om Mindfetalness – en metod som hjälper gravida kvinnor att bli mer medvetna om sitt ofödda barns rörelsemönster. Vi diskuterar ...

13 Okt 202452min

I detta avsnitt träffar jag Madeleine Svärd, lymfmassör och yogalärare, som delar sina bästa tips för att stötta lymfsystemet. Madeleine berättar om hur lymfsystemet fungerar och hur det påverkas när ...

29 Sep 202454min

Hur kan kvinnor med ADHD få det stöd de behöver under den kritiska tid som graviditet och postpartum är? I dagens avsnitt av Gravidbubblan pratar jag med Emma Åslin Stårsta, en erfaren dola och mammac...

15 Sep 202459min