Espen Arntzen / 5 tips for å optimalisere din helse (Del 1)
Vi tar en prat med Espen Arntzen! Espen som er grunnlegger av AFPT en PT-guru og pioneer innenfor treningsbransjen her til lands, og ikke bare kan han mye om trening - han er over snittet sprek selv o...
1 Des 202258min
CoachGunnar / Hvorfor kan noen "spise hva de vil" uten å legge på seg?
Hva er grunnen til at noen kan "spise hva de vil" uten å legge på seg, og jeg ikke tenker du? i denne episoden får du forklaringen på hvordan enkelte tilsynelatende kan spise alt de vil og likevel vær...
24 Nov 202230min
House of femme / Kvinnehelse og gravid trening
Vi besøker House of Femme! Her blir vi kjent med konseptet og en av grunderne Mona Rygvold Reppe.Mona har bakgrunn som fysioterapeut, og under studiet traff hun sin fremtidige med-grunder Simone. Samm...
17 Nov 202248min
CoachGunnar / Hva er ultraprosessert mat?
Du har sikkert hørt snakk om ultraprosessert mat i media, men hva er egentlig ultraprosessert mat? Er det usunt? Og hvis ja, hvorfor? Det skal du lære om i denne episoden av Gympodden! Gunnar har også...
10 Nov 202223min
Glenn Christiansen / 100kg vekttap og psykisk helse
Vi har tatt turen til Frogn for å ta en ærlig og svært personlig prat med Glenn Christiansen! Glenn vokste opp på Holmlia i Oslo, og barne- og ungdomstiden hans ble farget av idrett på den ene siden o...
3 Nov 202259min
Dennis Hauger / Formel 1
Vi tar en fartsfull prat med Dennis Hauger! Dennis er vokst opp i Aurskog, og han er et herlig unntak fra ordtaket “nordmenn er født med ski på beina” - allerede som 2-åring fikk han nemlig sin første...
27 Okt 202244min
Jack Hermansson / UFC og Prestasjonspress
Vi reiser til Oslo for å ta en prat med Jack Hermansson på Frontline Academy Hasle!Jack er født og oppvokst i Sverige, men flyttet til Norge som 19-åring for å få seg jobb og satse på sporten han hadd...
20 Okt 202243min
CoachGunnar / Spørsmålsrunde og lytterspørsmål
Vi er tilbake hos CoachGunnar og griller han med masse ulike spørsmål fra lytterne våre - "hva gjør at jeg ikke kan øke hver uke i reps?" , "Hvordan vet man hvor mange kalorier man skal spise" , "Rekk...
13 Okt 202235min
