Egil Berli-Johnsen / Hvorfor er Tran viktig i treningssammenheng
Vi tar en prat rundt det 150 år gamle produktet Tran. Hvorfor har dette blitt et viktig kosttilskudd både for mosjonister og atleter?Den nyeste forskningen skal vise at restutisjonstiden etter hard tr...
2 Mar 202323min
Ronald Sørensen / Muskelvekst og Biomekanikk
I ukens episode skal vi lære masse om muskelvekst og biomekanikk! Vi tar oss en prat med Ronald Sørensen som jobber som coach i strongbody, og har spesialisert seg på biomekanikk og korrekt teknisk ut...
23 Feb 202347min
House of femme / Bedre SEX med styrketrening
I ukens episode snakker vi om styrketrening og sex - og om det ligger noe i at styrketrening kan påvirke sexlivet vårt i positiv retning. Mange forbinder gjerne styrketrening med knebøy, hip thrust og...
16 Feb 202336min
CoachGunnar / Hvorfor er hverdagsaktivitet så viktig
Denne uken tar vi en prat med CoachGunnar om et tema som angår oss alle - nemlig aktivitet i hverdagen! Kanskje du har en stillesittende jobb eller blir det mange ettermiddager og kvelder i sofaen? Da...
9 Feb 202319min
Lasse & Fredrik / Ønsker du å gjøre en livsstilsendring i 2023?
I årets første episode har Lasse og Fredrik en oppsummering på hva DU kan forvente fra Gympodden frem mot sommeren! I denne episoden deler vi mange spennende nyheter for 2023: Det blir som alltid nye ...
2 Feb 202317min
CoachGunnar / Julehøytid, nyttårsforsetter og spørsmålsrunde
Vi tar turen til Trondheim for årets siste innspilling som har følgende tema: Julehøytid, nyttårsforsetter og spørsmålsrunde!Coach Gunnar møter oss for å drøfte den høyaktuelle julehøytiden og ikke mi...
22 Des 202238min
Soroush Jozani / 5 steg til livsstilsendring
Soroush tar oss igjennom 5 steg for at du skal kunne lykkes med en livsstilsendring. Dette kan være alt fra å gå ned i vekt, gå opp i vekt, prestere bedre eller en sunnere helse. Med disse 5 punktene ...
15 Des 202221min
Espen Arntzen / 5 tips for å optimalisere din helse (Del 2)
Dette er del 2 av praten med Espen Arntzen. Vi fortsetter med "5 tips" og tar en god prat rundt trening på resept + enda flere digresjoner! God fornøyelse! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for m...
8 Des 202241min
