En liten avspenningsøvelse
Dette er en påminner om å slappe av og fylle opp - slik at vi kan fortsette å kjempe for det vi tror på. Jeg laget denne avspenningen til medlemmene i Heart Mentality, og ville dele den med deg.Fortel...
8 Mar 202318min
Walk The Talk: Din unikhet
Hvordan kan du styrke troen på det du kan? På det du har? Uten å sammenligne deg for mye med andre. I denne episoden vil jeg hjelpe deg med å finne din unikhet, og utforske det som er ditt gull. Og kj...
3 Mar 202333min
Smalltalk: Sommerfuglen
Denne smalltalken er en påminner om kraften av som bor i deg. Hva hvis det er mulig at dine kamper er viktigere enn du tror - og noe som er nødvendig? Fortell meg gjerne hva du syns om episoden på ins...
1 Mar 20232min
Er du litt hard mot deg selv?
Hvis du syns det er krevende å gjøre feil og kjenner at du fort blir frustrert når det ikke går etter planen, så er denne episoden for deg. Jeg deler et kraftfullt verktøy jeg har delt tidligere, men ...
28 Feb 202327min
Walk The Talk: Dybdeintervju
Dette er en episode hvor jeg intervjuer deg. Jeg gjorde flere slike intervjuer som håndballspiller, og lærte hvor kraftfullt dette var å reflektere over. Det jeg også merket var at selv om jeg hadde s...
17 Feb 202321min
Smalltalk: Prioriteringer
Denne smalltalken er en påminner om å fokusere på det aller viktigste i livet. Håper den kan sette i gang noen tanker hos deg :) Fortell meg gjerne hva du syns om episoden på instagram: @anjahammersen...
15 Feb 20233min
Hvilket "jeg" styrer deg?
Mange setter seg mål og drømmer for livet sitt og ender opp med en følelse av tomhet når de når dem. Hvordan øker du sjansene for at du treffer med målene? At de virkelig føles bra og rett for deg? I ...
14 Feb 202328min
Walk The Talk: La ballongen flyte
Hvordan gi slipp på overbevisninger som holder deg tilbake? Dette er tema for dagens Walk The Talk! Jeg stiller deg også spørsmål som får deg til å reflektere over hva du er stolt av og hvem du vil væ...
10 Feb 202327min
