HAMMERSENG- EDIN

HAMMERSENG- EDIN

Min store drøm er at flere mennesker skal våkne opp og innse kraften av sin mentale verden.


Og jeg vil gjøre treningen lett tilgjengelig. Selv har jeg hatt den tilgjengelig siden jeg fikk min første coach da jeg var 13. Ikke fordi det feilte meg noe, men fordi det er da jeg innså at jeg kunne trene tankene mine, og jeg elsket effekten av det. På landslagsnivå klamret jeg meg fast i coachene der, og lærte meg teknikker og vaner jeg bruker den dag i dag.


Vi har et sted mellom 60-80 000 tanker hver eneste dag, og 90 % av dem er dem samme som i går... Dersom vi ikke utfordrer dem.


Og min påstand er at vi nå står i fare for å skap litt mentalt platt samfunn. Et samfunn der det å virkelig føle oss BRA er noe vi ikke tillater oss å gjøre særlig mye av. For hva vil folk si? Eller hva har vel jeg gjort for å fortjene det?


Ganske mye. Og kanskje enda mer fremover.Gro Hammerseng- Edin (en dame jeg liker bittelitt) og jeg kjemper for et rausere og sterkere samfunn. Der du forstår at din stemme betyr noe. Der du vet hva du kan gjøre for å bygge mental styrke, og også for å finne ro når det stormer.


Det er trenbart. Og det er verdt det.

Håper episodene er styrkende for deg.


Jeg heier stort!


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne podkasten er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(108)

Smalltalk: Hvilken kamp spiller du?

Smalltalk: Hvilken kamp spiller du?

Denne smalltalken er en påminner om den viktigste kampen av de alle. Hva hvis det er mulig, da?Fortell meg gjerne hva du syns om episoden på instagram: @anjahammersengedinBli medlem av Heart Mentality...

8 Feb 20233min

Et nytt konsept for deg som vil satse

Et nytt konsept for deg som vil satse

Hva hvis det er mulig at du kan satse - og samtidig bevare roen og tilstedeværelse i hverdagen? Hva hvis det er mulig å ta mer plass? Gjøre mer av det du drømmer om i hverdagen og samtidig bevare inte...

7 Feb 202328min

Walk The Talk: Hvordan komme igang hvis jeg ikke har selvtillit?

Walk The Talk: Hvordan komme igang hvis jeg ikke har selvtillit?

Hvordan bygge selvtillit? Hva hvis jeg ikke føler meg klar? Hva hvis det er mulig at det finnes måter du kan bygge selvtillit - uten å være klar? Dette er tema for dagens Walk The Talk! Gå mens du lyt...

3 Feb 202332min

Smalltalk: Hva hvis det er mulig - likevel?

Smalltalk: Hva hvis det er mulig - likevel?

Denne smalltalken er en påminner om det denne podkasten handler om. Hva hvis det er mulig, da? At du likevel kan gjøre det? Uansett hva andre sier..Håper du liker den :) Fortell meg gjerne hva du syns...

1 Feb 20233min

Walk The Talk: Nye spørsmål, nye muligheter

Walk The Talk: Nye spørsmål, nye muligheter

Hvordan kan vi endre fokus og se nye muligheter - selv om vi noen ganger står litt fast? Bli med og ta en oppsummering av det du har lært denne uken mens du beveger deg til deilig musikk, slik at du k...

27 Jan 202329min

Smalltalk: Se tvil fra et nytt perspektiv

Smalltalk: Se tvil fra et nytt perspektiv

Hvem er det som legger merke til det du tenker på? Dette er en liten og rolig smalltalk som minner deg på kraften av å registrere tankene dine og ikke henge deg så mye opp i dem. Hva hvis det er mulig...

25 Jan 20232min

3 steg til nye perspektiver - og nye muligheter

3 steg til nye perspektiver - og nye muligheter

Denne er til deg som føler at du står fast og ikke helt kommer deg videre. Prøv disse 3 stegene, slik at du ikke ender opp som flua i vinduskarmen. Metaforen om fluen i vinduskarmen har vært med meg i...

24 Jan 202325min

Walk The Talk: Refleksjon av uken

Walk The Talk: Refleksjon av uken

Hvordan angår fantasien og bullshit domino ditt liv? Bli med og ta en oppsummering av det du har lært denne uken mens du beveger deg til deilig musikk, slik at du kan overføre dette til ditt liv. Hva ...

20 Jan 202323min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
jakt-og-fiskepodden
rss-kunsten-a-leve
rss-kull
takk-og-lov-med-anine-kierulf
mikkels-paskenotter
sinnsyn
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
hverdagspsyken
gravid-uke-for-uke
hagespiren-podcast
level-up-med-anniken-binz
rss-bisarr-historie
fryktlos
rss-sarbar-med-lotte-erik