#147. Inspirasjon fra kjøkkenet, på treningen og fra livet - med Charlotte Akselsen
Charlotte Akselsen er tilbake. Hun jobber som PT på fulltid i Fredrikstad, Sarpsborg og Halden, samt at hun veileder hos bedrifter. I dag henter vi litt inspirasjon fra kjøkkenet, på treningen og ikke...
2 Des 20211h 6min
#146. Lytterspørsmål: Deload, glutenintoleranse og trening ved sykdom
I dagens episode tar vi imot lytterspørsmål fra Facebookgruppen vår. Vi snakker om deload, trening ved sykdom og gluteinintoleranse.LENKER FRA DENNE EPISODEN:Podkastepisode 176: Juma Iraki om reverse ...
28 Nov 202159min
#145. Lytterspørsmål: Om mat, kosthold, proteininntak, prosessert mat og mer.
I dag har vi fått opp diverse lytterspørsmål som vi svarer på. Noe av dette er om ulike dietter, om sensitive mager, proteininntak, prosessert mat og mer.LENKER FRA DENNE EPISODEN:Podkastepisode 144: ...
25 Nov 20211h 13min
#144. Alan Aragon om dietter, vektreduksjon, muskelbygging, kosttilskudd og forskning
Alan Aragon - en av verdens fremste ernæringsautoriteter, om hvorfor forskning er viktig og hvorfor man med samme utdannelse noen ganger ser helt ulikt på ting. I tillegg diskuterer vi ulike dietter m...
21 Nov 20211h 33min
#143. Slik selger du flere PT timer! Med Henning Holm
Henning Holm deler sine best tips når det kommer til å lykkes som personlig trener. I tillegg sper vi på med noen tanker om utholdenhetstrening og trening av barn.MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Faceb...
18 Nov 20211h 7min
#142 "What the fuck"- hvor er verden på vei? Overvekt, sykdom, velferd, levealder og det norske velferdssamfunnet
En engasjert diskusjon rundt overvekt, sykdom, velferd, levealder og det norske velferdssamfunnet og hvor vi er på vei.LENKER FRA DENNE EPISODEN:Vi gir bort gratis kostholdskurs til alle foreldre i he...
14 Nov 20211h 6min
#141. Dean Somerset - vanskelige temaer innen trening gjort enkelt; Knebøy, ryggplager og mye mer
Dean Somerset har gjestet AFPT ved flere anledninger som foreleser ved både digitale workshops og vår AFPT Convention. I denne episoden deler han sin ekstremt gode evne til å ta vanskelige tema og gjø...
11 Nov 20211h
#140. Lytterspørsmål: Stretching, trening med ryggplager og mer
I dag svarer vi på lytterspørsmål. Vi snakker blant annet om stretching, trening med ryggplager, litt om barneidrett og vi kommer med en liten appell til vår nye statsminister og finansminister.LENKER...
7 Nov 20211h 18min
