Holistisk Hälsa med PLC

I veckans avsnitt pratar Robin & Viktor om poddens första 100 avsnitt och vad vi lärt oss under dessa 2,5 åren som gått sen vi startade podden och vad poddens vision är framåt för de kommande 100 avsn...

3 Jun 20231h 12min

Sara Terborn är holistisk hälsocoach på Elitcenter i Malmö. I detta avsnittet pratar vi om kvinnohälsa och hur hon själv har jobbat med att balansera sig själv och hur det nu har tagit henne till att ...

26 Mai 202359min

Viktor är tillbaka ihop med Robin. Temat för podden är mental hälsa, där vi delar med oss av vårt perspektiv kring hur vi kan möta och förebygga mental och psykisk ohälsa baserat på de tusentals männi...

20 Mai 20231h 39min

Jonas Jonason är grundare av företaget Elitcenter i Malmö som hjälper människor att nå optimal, fysisk, mental, emotionell, andlig och atletiskt förmåga och att hjälpa människor att bemästra sitt egna...

13 Mai 20231h 2min

Lars-Eric Uneståhl är en pionjär när det kommer till hälsa och mental träning. I över 60 år har han hållt på med att hjälpa människor med mental träning, självhypnos och olika former av avslappning fö...

6 Mai 20231h 21min

Detta är en gratis meditation för dig som har svårt att sova. Denna meditation har hjälpt tusentals människor att sova bättre. Om du vill lyssna mer på Robins meditationer kolla in vårt medlemskap på ...

6 Mai 202323min

Mia Elmlund är tillbaka! Om du vill lyssna på första avsnittet med henne kan du gå tillbaka till avsnitt #80 för att höra hennes resa. I detta avsnittet pratar vi om hur hon vill sprida Sensing Yoga o...

29 Apr 20231h 1min

Ulrika kom till PLC med värk och ett förflutet med bantning och ohälsosamma strategier för att gå ner i vikt. Under hennes resa har hon kunnat minska ner på sina mediciner och bli i stort sett fri frå...

22 Apr 202345min