I POSE OG SEKK
FaktaReligion og åndelighetHelse

I POSE OG SEKK

"I pose og sekk" er en inspirerende og informativ podcast for voksne mennesker som kjenner i hjertet at dette livet må by på mer, mer livsgnist, mer flyt og mer glede. Den er for deg som har en liten rebell på innsiden som det er på tide å gi litt plass i hverdagen. Rebellen som vet at i pose og sekk ikke er noe negativt, men snarere et mål. Vi har dette ene lille livet her som mennesker og det er meningen at du skal nyte det til det fulle og gå etter det hjertet ditt ønsker seg! Podcasten tar for seg viktigheten av selvledelse og regulering av nervesystemet for å sørge for at kropp og sinn spiller på lag så du kan leve ut det ville og deilige livet du ønsker å leve, hvordan enn det ser ut for akkurat deg. Hver episode omhandler ulike temaer og Helle-Karine vil bruke sin erfaring og kunnskap som mamma, kone, advokat, yogalærer gründer og coach til å utforske og utfordre etablerte sannheter om helse og velvære, karriere og livsvalg, dele sine personlige erfaringer og gi deg praktiske verktøy og strategier som kan implementeres i din daglige rutine for å oppnå bedre selvbevissthet, emosjonell regulering og mental klarhet og finne en dypere forbindelse med deg selv. Enten du er opptatt av karriere, er en engasjert forelder, eller simpelthen en som ønsker å ta bedre vare på deg selv - eller alle tre! - vil "I Pose og Sekk" være din ukentlige boost som minner deg på hvor fantastisk du er og hvor viktig det er at du ikke bare overlever, men faktisk nyter livet ditt!

Denne podkasten er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(83)

75. Indre ro, drømmer, endring - hva hvis jeg bare er fornøyd som det er?

75. Indre ro, drømmer, endring - hva hvis jeg bare er fornøyd som det er?

Hopp inn i FLYTSONEN her: https://www.hellekarine.com/opt-in-1 Hvis du liker denne podcasten så blir jeg superglad om du deler den med en venn eller to!

23 Apr 202510min

74. Hvordan finne indre ro og glede i turbulente tider; den enkleste praksisen helt til slutt!

74. Hvordan finne indre ro og glede i turbulente tider; den enkleste praksisen helt til slutt!

GRATIS Live Workshop i slutten av april FLYTSONEN Meld deg på her: https://www.hellekarine.com/pl/2148657887 Si hei på @hellekarineyogacoachen Kurs og retreats på hellekarine.com

9 Apr 202519min

73. Det hjelper ikke å sitte med all verdens informasjon, gode råd og eksperttips hvis du ikke klarer å ta det i bruk - ut av hodet og ned i kroppen

73. Det hjelper ikke å sitte med all verdens informasjon, gode råd og eksperttips hvis du ikke klarer å ta det i bruk - ut av hodet og ned i kroppen

GRATIS Live Workshop i slutten av april FLYTSONEN Meld deg på her: https://www.hellekarine.com/pl/2148657887 Si hei på @hellekarineyogacoachen Kurs og retreats på hellekarine.com

2 Apr 202517min

72. Start med dette hvis du ønsker å føle deg bedre: mindre bekymring og stress, mer glede, mer indre ro og mer energi

72. Start med dette hvis du ønsker å føle deg bedre: mindre bekymring og stress, mer glede, mer indre ro og mer energi

GRATIS Live Workshop i slutten av april FLYTSONENMeld deg på her: https://www.hellekarine.com/pl/2148657887 Si hei på @hellekarineyogacoachen Kurs og retreats på hellekarine.com

26 Mar 202513min

71. Hjernen vet ikke forskjell på fantasi og virkelighet: se for deg det livet du ønsker å se tilbake på at du har levd!

71. Hjernen vet ikke forskjell på fantasi og virkelighet: se for deg det livet du ønsker å se tilbake på at du har levd!

Håper du ser for deg et helt fantastisk liv og at du går ut og gjør noe som tar deg et bittelite (eller kjempestort) steg mot det livet du kan se tilbake på med stolhet🤸‍♀️ Bli med på DagsRetreat lør...

19 Mar 202521min

70. Vår er tid for rens, mine 3 detox favoritter

70. Vår er tid for rens, mine 3 detox favoritter

Ut med det gamle og inn med det nye! Våren er tid for å hjelpe kroppen og sinn med å kvitte seg med alt den har lagret i løpet av vinteren, ut med stagnert energi, følelser, fett. Her lærer du hvordan...

12 Mar 202514min

69. 5 års jubileum, stress og nervesystemet

69. 5 års jubileum, stress og nervesystemet

I går var det 5 år siden jeg stiftet Gaia Life AS, whaat?!? Jeg visste ikke den gang da hvilken vei dette skulle gå men hadde du sagt at jeg i tillegg til yogaundervisningen arrangerte Retreats og dre...

5 Mar 202512min

68. Hvilke valg ville du tatt hvis du var garantert at alt ordner seg?

68. Hvilke valg ville du tatt hvis du var garantert at alt ordner seg?

Kom og si hei på @hellekarineyogacoachen Retreats og yoga på hellekarine.com

26 Feb 20257min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
jakt-og-fiskepodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
rss-bisarr-historie
sinnsyn
mikkels-paskenotter
rss-kunsten-a-leve
hagespiren-podcast
gravid-uke-for-uke
dopet
rss-sunn-okonomi
hverdagspsyken
rss-kull
level-up-med-anniken-binz
ukast
rss-bak-luftfarten