
Episode 77 - Rate of Perceived Exertion (RPE), lett å bruke eller et potensielt minefelt?
I denne episoden snakker vi med fysisk trener og idrettsforsker Shaun McLaren fra Newcastle Falcons, England. Shaun forsker en del på subjektive intensitetsskaler der fokuset først og fremst er på RPE...
6 Mar 20232h 5min

Episode 76 - Trening og pubertet, kjøre på eller roe ned?
I denne episoden snakker vi med doktorgradsstipendiat Halvard Grendstad fra Norges Idrettshøgskole. Halvard forsker på vekst, modning og trening i puberteten blant idrettsutøvere. Tematikken vil være ...
20 Feb 20231h 23min

Episode 75 - Restitusjon, hva fungerer utover søvn, hvile og ernæring?
I denne episoden snakker vi med professor Gøran Paulsen fra Norges Idrettshøgskole, professor Atle Hole Sæterbakken og førsteamanuensis Vidar Andersen fra Høgskolen på Vestlandet. Denne episoden er en...
6 Feb 202333min

Episode 74 - Kjernemuskeltrening lover mer enn det kan holde, eller?
I denne episoden snakker vi med professor Gøran Paulsen fra Norges Idrettshøgskole, professor Atle Hole Sæterbakken og førsteamanuensis Vidar Andersen fra Høgskolen på Vestlandet. Hovedårsaken til den...
23 Jan 202350min

Episode 73 - Å lede kvinnelige toppfotballspillere, hvordan?
I denne episoden snakker vi med faggruppeleder Line Dverseth Danielsen som nylig ble ferdig med sin doktorgrad der hun undersøkte lederegenskaper både hos spillere og trenere innenfor toppfotballen he...
9 Jan 20231h 7min

Episode 72 - "Kroppstemperaturen fortsetter å synke selv om du er ute av det kalde vannet..."
I denne episoden snakker vi med seniorrådgiver Jørgen Melau som nylig ble ferdig med sin doktorgrad der han undersøkte konsekvenser av å svømme i kaldt vann. Norseman er et trialon der første etappe f...
5 Des 20221h 29min

Episode 71 - Hvordan motvirke mental tretthet innen idrettslig prestasjon?
I denne episoden snakker vi med doktorgradsstipendiat Luana Loss Cabral. Luana er fra Brasil og er utvekslingsstudent her i Norge fra Universitetet i Paraná. Hun forsker blant annet på mental trøtthet...
21 Nov 202250min

Episode 70 - Sett, reps, metode etc. - spiller det noen rolle?
I denne episoden snakker vi med associate professor James Steele som jobber ved Solent University i England. James forsker en del på treningseffekt innenfor styrketrening og om detaljene rundt repetis...
7 Nov 20221h 35min



















