13. ADHD, viktnedgång och stämningsansökningar. Mina tre stora livsförändringar just nu.
Jag har hintat länge om stora förändringar i mitt liv. Och ja, jag skriver det i plural. 3 stora saker hände inom loppet av en vecka. DENNA vecka. Livsomvälvande, lite skakigt och samtidigt otroligt s...
12 Jan 202425min
12. Mitt "word of the year"
Jag brukar kasta mig över det nya året med energi, go-getter-attityd och målsättning. Men inte i år. Allt är annorlunda i år. I år tar jag det försiktigt. Jag har landat i mitt "word of the year". Or...
5 Jan 202437min
11. Börja inte banta 1 januari!
Nu kommer stora flodvågen av att vi nu ska B-A-N-T-A! Julkilon bort! Nyårslöfte bantning check! Viktnedgångsprogram och mängder av reklam för det. Gå ner fem kilo på fem veckor boom! Det är en omöjlig...
30 Des 202335min
10. Bli modig med en bring-it attitude!
Skavet man känner i magen är magkänslan och själen som pockar på uppmärksamhet. Men även om man längtar efter förändring kan det vara så svårt för man är samtidigt rädd. Hur kommer det bli? Kommer jag...
22 Des 202324min
9. Såhär orkar du med familjen och släkten i juletid
Julen kan vara den bästa av tid. Men också den sämsta! Slitningar, bråk, för höga förväntningar, anspänning, krav, måsten och familjegroll kan leda till en jul i ren Lars Norén-anda. I dagens avsnitt...
15 Des 202328min
8. 20 saker jag inte längre har tid för
På yogan i tisdags avslutade vi med en meditation till ho'oponopono. Ett hawaiianskt mantra som handlar om att ta ansvar i relationer och orden är de enda som på riktigt behövs i mellanmänskliga relat...
8 Des 202340min
7. Har du ett fixed eller growth mindset?
Jag pratar ofta om att inte låta negativa tankar om kroppen hålla livet gisslan. Men samtidigt håller mina negativa tankar mitt liv stundtals gisslan. Jag blev DRABBAD när min kompis Sandy delade en b...
1 Des 202325min
6. Fyll småstadslivet med storstadsglamour
Varenda dag får jag höra dåliga ursäkter om varför just någon inte kan göra något. Det sägs ofta på sättet "lätt för X att göra för X har ju [fill in the blank]". Vi tror alltid att våra drömmar är be...
17 Nov 202332min
