سترێس | من وامکرد 👌.. دەبێت بیناسیت تا بتوانی بەسەریدا زاڵبیت! (سوجدە، هەناسە، خەو ...)
#stress #stressmanagement #kamiranlokman سترێس | من وامکرد 👌.. دەبێت بیناسیت تا بتوانی بەسەریدا زاڵبیت! (سوجدە، هەناسە، خەو ...) دەتوانیت ئەم بابەتە بە ڤیدیۆ ببینیت لەسەر کەناڵی کامەران لوقمان لەسەر ...
31 Aug 202411min
دڵخۆشبوون | چوار کلیلی زانستی
ئەم بابەتە باس لە چوار هۆرمۆن دەکات، کە بەرپرسن دڵخۆشکردن. دەتوانن بینەربن لەسەر یوتیوب لە کەناڵی کامەران لوقمان. لینکەکان لەسەر وێبسایتەکەمان بدۆزنەوە: www.kamiranlokman.com
22 Aug 20248min
بۆچی دەبێت بخەوین؟!.. نهێنیەکانی خەو
چۆن خەو ژیانت دەگۆڕێت! ڕاستی و نهێنیەکان دەربارەی خەو لەم ئەڵقەیە ببیستن. How sleep affects your life?! ئەم بابەتە دەتوانن بە ڤیدیۆ لەسەر یوتیوب ببینن لە کەناڵی کامەران لوقمان. لینکەکان لەسەر ماڵپەڕەک...
17 Aug 202411min
دواخستنی کار | -٥- هوکار و چارەسەر
#procrastination #kamiran_lokman #دواخستن دواخستن - مەترسیەکەی بەردەم سەرکەوتن | -٥- هوکار و چارەسەر لەگەڵ میوانەکانم: د. عەلی بالیسانی د. ئاکو فارس ئەم بابەتە دەتوانیت لەسەر کەناڵ ی یوتیوب ببینیت بە...
10 Aug 202413min
هاندان | نهینی هاندانی خومان لە کارکردنمان بەرەو ئامانج Motivation
هاندان | نهینیەکانی هاندانی خومان بو کارکردن بەرەو ئامانج ئەم بابەتە دەتوانیت بە ڤیدیو ببینیت لەسەر کەنالی کامەران لوقمان سەرجەم لینکەکان لەسەر ویبسایت بدۆزەرەوە www.kamiranlokman.com
5 Aug 202416min
بەڕیوەبردنی کات - Time Management
لەم ئەلقەی پودکاست گویت لە پینج تەکنیک دەبیت بو ریگریکردن لە بەفیروچوونی کات. بەهیوای سوود! کامەران لوقمان دەتوانن بینەری ئەم ئەلقەیە بن لەسەر کەنالی یوتیوب \ کامەران لوقمان! یان سەردانی مالپەڕەکەمان...
27 Jul 202413min
زمانی ئەلمانی - ئاستی دووەم - داس ئادڤیرب - هاوەلکار
دەتوانن بینەری ئەم بابەتەبن بە ڤیدیو لە کەنالی (کامەران لوقمان) لەسەر پلاتفورمی یوتیوب. یان سەردانی ویبسایتەکەمان بکەن بەم ناونیشانە: www.kaami.net
16 Jul 202313min
زمانی ئەلمانی - ئاستی دووەم - شیوەی گوراوی ئاوەلناو
دەتوانن بینەری ئەم بابەتەبن بە ڤیدیو لە کەنالی (کامەران لوقمان) لەسەر پلاتفورمی یوتیوب. یان سەردانی ویبسایتەکەمان بکەن بەم ناونیشانە: www.kaami.net
9 Jul 202315min
