Cykel, cykel, CYKEL
Äntligen har Lovisa och Sofia tagit sig ut på sin första 10-milscykling och det är blandade känslor efter långturen. Sofia "hann inte" byta till sina cykelskor och Lovisa undkom SL-vakter vid Odenplan...
2 Jun 202339min
Allt annat är en walk in the park
Nu är det bara 3 helger kvar tills vi kör Vätternrundan och träningen går inte som vi önskar. Skador, matförgiftning och cykelproblem har drabbat oss och våra totalt 2-3 cykelrundor denna vår känns i...
21 Mai 202341min
Gammelgäddor och cykelpimpning
Sofia har lämnat in sin cykel för uppgradering och anpassning. Lovisa är hemma efter semestern där hon tränat vattenvana. Inte nog med att ångesten inför Vättern och Vansbro är total, nu börjar vi äve...
12 Mai 202334min
Vi kom, vi simmade, vi krampade
En ny milstolpe har nåtts - första simpasset är avklarat! Otroligt nog har både Sofia och Lovisa (nästan) lärt sig crawla med hjälp av vår simtränare, och trots kyla och kramper är optimismen inför Va...
5 Mai 202338min
Vätternångesten kommer krypandes
Vi som trodde vi hade koll på Vätternrundan börjar nu inse att det finns många detaljer vi inte tänkt på. I veckans avsnitt tar vi upp alla utmaningar vi står inför. Vad gör vi om vi får punka? Hur vä...
24 Apr 202339min
Trögstartade
Lovisa är hemma från Kuba och nu börjar väl ändå uppladdningen för Vättern och Vansbro på riktigt? Nja, träningen har gått lite trögt och förutom crawl inser vi nu att vi också behöver lära oss brösts...
17 Apr 202336min
Baddräkt under våtdräkt, trosor under cykelshorts
I veckans avsnitt kommer vi in på klädkod under klassikern; får man ha våtdräkt oavsett temperatur i älven, och ska man ha trosor under sina cykelshorts? Lovisa delar även med sig av sin sjukdomsperio...
9 Apr 202335min
Cykelpass 1
Sofia och Lovisa har precis kört sitt första gemensamma spinningpass och delar med sig av upplevelsen. Vi har lärt oss mycket nytt om cykling men några frågetecken återstår - vad är till exempel egent...
31 Mar 202338min
