7. Hur ska man kombinera styrketräning med konditionsträning?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
27 Feb 202413min
6. Sexualitet och träning
Påverkas sexlusten och självkänslan av träning? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
23 Feb 202416min
5. Sömn och återhämtning
Hur gör man för att kunna sova bättre? Varför är sömnen så viktig? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
20 Feb 202416min
4. Ny studie- så mycket kan träning minska dina klimakteriesymptom!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
16 Feb 202412min
3. Kost i klimakteriet
Hur bör du äta i klimakteriet? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
13 Feb 202415min
2. Vad är skillnaden på fettförbränning och viktnedgång?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
9 Feb 202416min
1. Hur ska kvinnor styrketräna i klimakteriet?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
7 Feb 202419min
