Leadership Power

Känner du igen den där känslan när du kommer hem trött efter jobbet, då du inte fått en lugn stund för att du har haft massa saker att göra... Men när din partner frågar vad du har gjort, så kan du in...

2 Feb 202315min

Är du verkligen medveten om vad du prioriterar i ditt liv? Med denna övning kan du komma till insikter som hjälper dig att prioritera det som faktiskt bidrar till ditt välmående!   Följ Välmåendepodde...

29 Jan 20233min

Vi gästas av forskaren och författaren Sissela Nutley och pratar om hur skärmen påverkar hjärnan och vad som kan vara bra att tänka på i ditt digitala liv för att må bra. Bland annat kan det vara värd...

26 Jan 202318min

Gör denna övning när du vill gå djupare in i känslan av tacksamhet för någon du tycker om!

22 Jan 20233min

Vi gästas av Daniel Ek för att prata om vänskap och dess påverkan på individens välmående. Dessutom pratar vi om vad som krävs för att vara en bra vän, där sårbarhet och öppenhet är en viktig faktor. ...

19 Jan 202319min

Savoring, att njuta eller förundras!   Följ oss på Facebook HÄR! Följ oss på Instagram HÄR!

15 Jan 20232min

I ett helt år har vi poddat om välmående och det firar vi bland annat med en sprillans ny poddbild och intentionen att podda minst ett år till! Hör av dig om du har frågor, önskemål om ämnen eller tip...

12 Jan 202315min

Denna övning kan hjälpa dig att bli mer medveten om dina dagliga framgångar!   Följ oss på Facebook HÄR! Följ oss på Instagram HÄR!

8 Jan 20232min