LIFETALK PODDEN

LifeTalk Podden #49Spännande avsnitt om hur det vi tror ska vara lösningen på våra problem i själva verket kan vara själva problemet. Dessutom både en fråga om hur man som elitidrottare presterar på t...

9 Sep 202255min

LifeTalk Podden #48Finns det något sätt att ta sig ur en negativ spiral av tankar som klistrat sig fast i hjärnan? Den frågan och hur man hanterar utmaningen att leva ett rikt liv när man drabbats av ...

26 Aug 20221h 1min

LifeTalk Podden #47Bubblande av iver efter sommaruppehållet svävar vi ut när vi diskuterar viktiga frågor från er lyssnare. Är det svårare att komma till insikt vid utbrändhet och hjärntrötthet? Vilka...

12 Aug 20221h 4min

LifeTalk Podden #46Vad händer egentligen när man blir hypnotiserad och vad är det för spännande effekter man kan få? Det och hur man bemöter den eviga, och för en del ångestladdade, frågan; ”Vad ska d...

24 Jun 202253min

LifeTalk Podden #45Vi pratar om kronisk smärta och om den kan både minskas och förvärras beroende på hur man mentalt förväntar sig den. Vi diskuterar även en "catchphrase" från Anders föreläsningar – ...

10 Jun 20221h 4min

LifeTalk Podden #44I detta avsnitt diskuterar vi STRESS! Vad det egentligen är och hur en ny förståelse av var det faktiskt kommer från kan ge oss en helt ny och lugnare upplevelse av "verkligheten" r...

27 Mai 20221h 1min

LifeTalk Podden #43Denna gång pratar vi om vårt mentala immunförsvar och hur det tar hand om tankevirus. När vi förstår mer kring detta blir det lättare att släppa in livet och låta sig bli mer berörd...

13 Mai 202259min

Vi inleder med hur förändring är automatisk medan förbättring kräver en insats av energi. Lägger även en stor del av detta avsnitt kring att diskutera hur mental klarhet är kopplat till att bli mindre...

29 Apr 20221h 4min