Litt for mye tilsetningsstoffer i "fitnessmaten" - med Marit Kolby
Marit Kolby, som for tiden er aktuel med boken "Hva og når skal vi spise" er gjest denne uka. Gutta lurer på om "fitnessmaten" som er stappfull av protein, vitaminer og fiber er bra for oss. Hvor mye...
30 Aug 20221h 46min
Litt for dårlig til å bli "fittest on earth" - med Eivind Dahl Ringard
Hvor god form er man egentlig i når man blir nr 2 i Crossfit games og kan smykke seg med tittelen "second fittest on earth"?. Det lurer gutta på denne uka når de har besøk av crossfit atleten Eivind D...
23 Aug 20221h 13min
Litt for mye Singha, slanger og gekkoer
Etter en lang og god ferie er gutta tilbake med en ny sesong. I denne episoden snakker de om alt sommeren har bydd på av både positive og mindre positive opplevelser. De snakker om trening i ferien og...
16 Aug 202250min
Litt for dårlig hukommelse - med Frank Wedde
Hjernetrener Frank Wedde er gjest i ukas episode og hjernen er temaet. Hvordan kan vi ved små hjernehacks huske bedre? Hva kan vi gjøre for å være litt mer fokusert? Hvordan kan vi endre vaner rasker...
28 Jun 20221h 5min
Litt for lys, for mørk, for tjukk, for tynn, for mørk stemme for denne rollen.. - med Kirsti Lucena
På besøk denne uka er den sprudlende Kirsti Lucena, for mange kjent fra siste sesongen av The voice. Hun er musikalartist og har hatt det som sitt yrke i 15 år. Hun forteller åpenhjertig hvordan bran...
13 Jun 20221h 3min
Litt for forstyrret forhold til mat - med Barbro Sætha
I denne åpenhjertige episoden deler Barbro Sætha sin personlige historie om sine egne utfordringer knyttet til mat. Spørsmål som stilles i denne episoden er blant andre: Hva er det som gjorde at det b...
7 Jun 20221h 12min
Litt for lite faste - med Børge Fagerli
Selveste Børge Fagerli er gjest i ukas episode der faste og timing av spising er hovedtema.- Kan det være bedre å spise færre og større måltider enn mange små?- Hvilke fordeler kan det ha å ha et begr...
31 Mai 20221h 28min
Litt for lite muskler - med Tomas Fjeldberg
Vi har Tomas Fjeldberg på besøk og tema denne gang er muskelvekst.Hvem har nytte av å trene for muskelvekst? Hvor mye må man trene for å få mer muskler? Hvilke øvelser er de beste? Har rekkefølgen på ...
24 Mai 20221h 23min
