S2A4 Mänsklighet och inte mansklighet, med Under Kevlaret
Vår första gäst i podden är Kristoffer Brink från Under Kevlaret. "En drivande kraft i arbetet för killars hälsa. En plats där killar får möjligheten att prata med någon som lyssnar på riktigt."Varför...
27 Sep 202158min
S2A3 Konsten att inleda och avsluta relationer
Har du någon gång stannat lite för länge i en relation fast det inte är nyttigt för dig? Hur gör du för att lära känna nya människor? Kan det vara svårt att ta första steget till att inleda vs avsluta...
20 Sep 20211h
S2A2 Återhämtning - Varför är det viktigt?
Tänker du att du återhämtar till helgen, till jul eller nästa semester? Vad är ens återhämtning? Hur ska jag hinna det? Det är ingenting för mig … Det behöver inte jag … Allt jag gör är ju så kul … Ä...
13 Sep 20211h
S2A1 - Vi är tillbaka för en ny spännande säsong!
Högt och lågt - Personlig summering av sommaren med skratt och sårbarhet i en härlig blandning!
6 Sep 202145min
S1A24. Klimatet på Sociala medier
Vilken attityd har vi på SoMe? Den goda intentionen när vi väljer att vara där. Att inte bry oss så mycket om vad andra ska tycka. Att köra sitt eget race.Vad kan vara bra att tänka på? Vad är Cancel ...
28 Jun 202146min
S1A23. Våga visa känslor
Att vara nyfikna på vad vi känner när vi känner det. Ställa sig frågan varför jag känner som jag gör? För att kunna hjälpa mig själv att förstå och ge uttryck för min känsla på ett konstruktivt sätt. ...
21 Jun 202145min
S1A22. Att gå i samtal - hur påverkar personkemi samtalet?
Att gå i samtal hos en professionell kan ibland vara utmanande. Idag pratar Milla och Ulrica om deras erfarenheter kring samtal, utifrån att vara klient eller professionell. De diskuterar vilka konsek...
15 Jun 202159min
S1A21. Mindfulness
Varför behöver vi träna vår närvaro? Vad är återhämtning för hjärnan? Vilken betydelse har vårt andetag? Varför gillar inte Milla ljudfiler? Vad är det för aha-upplevelse Milla får? Nyfiken? Lyssna in...
7 Jun 202159min
