S1A12. Unna någon annan framgång
Varför missunnar vi andra? Vad är avundsjuka och varför är vi ibland avundsjuka? I dagens avsnitt pratar vi om hur vi kan gynna varandra framgång eller missunna varandra framgång. Dessutom har vi med ...
6 Apr 202146min
S1A11. Motivation - ett år in i pandemin?!
Hur hittar vi motivation i en pandemi? Vad kan vi göra för att hjälpa oss själva och andra? Detta är några av de frågeställningar vi pratar kring idag. Ett av de ämnen ni som lyssnare önskade.
29 Mar 202149min
S1A10. Har ni någon gång övertänkt?
Övertänkande...när vi tänker över något eller när vi ältar scenarion...känslan av att befinna sig i en torktumlare av tankar och känslor...Bygga scenarion i ett sätt att försöka kontrollera...med en h...
22 Mar 202151min
S1A9. Varför får vi skuldkänslor?
Skuldkänslor…. Visst är det jobbigt att känna! Varför får vi skuldkänslor? Ska man behöva räcka till för alla och känna skuldkänslor när man inte gör det?
16 Mar 202142min
S1A8. Vad är egentligen ångest?
Vad är ångest egentligen? Varför får man panikångest? Milla berättar om när hon var 13 år och fick panikångest för första gången.
9 Mar 20211h 16min
S1A7. Att gilla mig själv - vad innebär det?
Du har säkert hört uttrycket "för att kunna älska någon annan måste du älska dig själv". Men vad innebär det att älska sig själv? Vad kan påverka kärleken man känner till sig själv? Och framförallt hu...
2 Mar 202142min
S1A6. Hur kan ett hej påverka?
Hur normer påverkar oss och blir facit utan att vi kanske tänker på det. Vilket effekt kan det ha att göra annorlunda? Hur kan ett hej kan påverka och fram för allt, varför börjar veckan på en må...
23 Feb 202147min
S1A5. "Jag hinner inte...eller?"
Använder du dig också ofta av frasen "Jag hinner inte..."? Är det egentligen sant att vi inte hinner...? Vad kan det bero på? Är det valet av kalender som gör skillnaden?
16 Feb 202129min
