Mathilde Arctanders Podcast

I denne innsiktsfulle episoden får Mathilde Arctander besøk av Rachel fra Rachels Naturkraft, og sammen utforsker de det komplekse landskapet innen mental helse. De dykker ned i temaer som angst, nerv...

19 Jun 202540min

Hei – og velkommen til podkasten min.Jeg heter Mathilde Arctander. Jeg jobber i helsevesenet. Jeg er en person som har vært gjennom mye. Mange operasjoner, mye smerte og mange spørsmål om hva det egen...

9 Jun 202519s

Hvordan føles det å vokse opp som pasient og senere jobbe som helsepersonell? I denne ærlige episoden deler jeg min personlige reise – fra operasjoner som barn og følelsen av å bli sett som en diagnos...

1 Jun 202520min

Hva skjer når vi begynner å lytte til den delen av oss som fortsatt husker? Den som ble redd, avvist, misforstått – men som også husker hvordan det føltes å være fri, leken og nysgjerrig.I denne episo...

23 Mai 202516min

Yoga for kropp og sinn med Kristina Masyté (@yogakos)I denne episoden får jeg besøk av yogainstruktør Kristina Masyté, dama bak @yogakos på Instagram. Hun har mange års erfaring med yoga og deler sine...

7 Mai 202528min

Avvisning er godt for deg!Du har sikkert opplevd avvisning og kanskje du har tenkt at det ikke er så mye bra med avvisning? Uansett hvor og av hvem du blir avist av, så kan avvist være godt for deg!Ja...

2 Apr 202520min

Hvordan er ditt kroppsyn?Lar du ditt syn på kroppen være i veien for andre viktigere ting i livet?Lar du kroppsynet ditt være i veien for din egen selvtilitt og selvfølelse?Det er ikke mulig å unngå k...

18 Mar 202522min

Hva er det du bærer på som du håper ingen oppdager?Skam er ikke bare en følelse – det er en stemme inni oss som hvisker at vi ikke er nok. Ikke pene nok, flinke nok, rene nok, verdige nok. Det er føle...

16 Feb 202522min