#10 : Hvorfor er mennesker kontrollerende?
Vet du hvorfor noen mennesker er veldig kontrollerende mens andre er ikke like kontrollerende?Klarer du å merke forskjellen?Kontrollerende er ikke er negativt ord, det er ikke nødvendigvis dårlig å væ...
23 Jan 202528min
#9 : Vaner og nyttårsforsetter
Det er et nytt år!Vil du ha en ny og frisk start på 2025?Mange har nyttårsforsetter og mange vil gjerne etablere nye vaner. Det finnes mange måter å holde på vanene.Jeg selv hadde så lyst til å slutte...
7 Jan 202525min
#8 : Mental styrke
Hva er mental styrke?Er du mentalt sterk? Vil du bli mentalt sterk?I denne episoden snakker jeg om hva det er å være mentalt sterk og hva man kan gjøre for å bli mentalt sterk. Det er mye man kan gjør...
1 Jan 202523min
#7 : Du trenger ikke å føle deg bra for å være takknemlig
Er du takknemlig? Hva er du takknemlig for? Er du oppmerksom på hva du er takknemlig for og hvorfor det er viktig å praktisere takknemlighet?Man får det mye bedre med seg selv når man praktiserer takk...
18 Des 202420min
#6 : Når overtenkning ødelegger roen
Tenker du mye? Tenker du litt for mye?Vet du når du overtenker?Hvordan kan du slutte å overtenke?I denne episoden vil jeg snakke om hvorfor vi overtenker og hvordan man kan klare å slutte med overtenk...
10 Des 202427min
#5 : Det høyere selvet
Tror du at du har et høyere selv, en veileder som hjelper deg med å bli en bedre versjon av deg selv?Det har du.Det har alle. Vet du hvordan du kan komme i kontakt med det høyere selvet for å ta vare ...
3 Des 202424min
#4 : Fight, flight freeze og fawn
Lurer du på hvorfor kroppen din reagerer veldig kraftig noen eller noe ?Dette skal jeg snakke om i denne episoden.Denne epioden er om traumatiske responser kroppen vår har når den reagerer på det krop...
27 Nov 202427min
#3 : Egoet - når det hindrer ekte kontakt
Tror du at du er egoet ditt? Det er det egoet ditt vil at du skal tro, men det er ikke sant i det hele tatt.Det er det denne episoden handler om.Når er i egoet ditt og når er du ikke i egoet ditt?Jeg ...
21 Nov 202426min
