#35 Hvordan takle kritikk?
Sandra har irritert på seg bunadspolitiet og Torkil kreftforeningen for synet på sol og solkrem. Hvordan skal vi håndterekritikkuten å la seg bremse?Kan slikkritikkvære et nyttig redskap? Hvordan kan ...
19 Mai 202550min
#34 Sammenligning til besvær
Vi pattedyr er eksperter på å sammenligne oss med hverandre, sier Dr Torkil. Men det som har økt sjansen for å overleve gjennom evolusjonen plager vettet av oss idag. Sosiale medier kan gjøre oss depr...
12 Mai 202546min
#33 Hvem skal vi omgi oss med?
Vi er gjennomsnittet av de vi omgir oss med. De vi omgås preger livene våre. Dårlige relasjoner gjør oss syke, gode gjør oss friskere, sier Dr Torkil. Er det på tide å regulere omgangskretsen? Er det ...
5 Mai 20251h 5min
#32 Lifehacks fra biohacking
Biohacking er i vinden og Biohacking girls har vært i gamet i mange år med både egen podcast og rykende fersk bok. Vi snakker om både trening og døgnrytme og kommer også inn på sårbare temaer som de i...
28 Apr 20251h 12min
#31 Selvforsvar mot sykdom
Hvor mange "sukkerbiter" er det i en brødskive? Hva kan vi gjøre for å holde oss friske? Hva er fellesnevneren for sykdommene vi sliter med? Lege Øyvind Torp hjelper oss å identifisere tre av rotårsa...
21 Apr 20251h 7min
#30 Livepod med Pimp Lotion
Her er livepodden fra Sandra og Torkils boklansering. Hva har de å si om boken de har skrevet sammen? De har invitert ingen ringere enn Pimp Lotion, den rappende helseeksperten som har sin egen podca...
14 Apr 20251h 15min
#29 Selvforsvar mot kreft
Kunsten å bekjempe kreftI dag har vi besøk av lege Øyvind Torp som ble kreftrammet og har skrevet boken Selvforsvar mot kreft. Er ikke kreft en genetisk og uunngåelig sykdom? Nyere forskning tyder på ...
7 Apr 20251h 17min
#28 Veien til heling med dr Annette Dragland
Denne gangen prater vi med lege og podcastdronning Annette Dragland. Hun har selv erfart hvordan det var å gå fra syk til frisk av stressrelaterte sykdommer. Dette motiverte henne til å starte podcast...
31 Mar 20251h
