#27 Solen - en strålende medisin
Nå nærmer sommeren seg og avisene fylles med advarsler mot solen. På med solkrem og solbriller. Stemmer rådene? Torkil har tatt med seg fem spørsmål fra Sandra ned til Marbella på Costa del Sol. Der m...
24 Mar 20251h 20min
#26 Med museskritt og tigersprang til målet.
Det er to hovedveier for å lykkes med prosjektet ditt. De fleste kjenner bare til den ene og overser den aller viktigste. Hva er sammenlagteffekten og hvordan kan du utnytte den? Og har Sandra og Tork...
17 Mar 202548min
#25 Isbading, badstue og hvordan bruke temperatur for å regulere stress.
Sandra og Torkil er ivrige isbadere. Hva i all verden får folk til å utsette seg for slike påkjenninger? Har det noen helseeffekt og hva viser seg på pulsklokka? Hvordan kan du bruke pulsen for å finn...
10 Mar 202547min
#24 Om å leve med kronisk sykdom (og mye annet)
Sandra forteller om hvordan det er å leve med kronisk sykdom. Både Torkil og Sandra jobber rundt omkring i landet som lege og artist. Hvordan opplever de det? Besøk gjerne nettsiden vår: https://www.m...
3 Mar 202555min
#23 Lære
Hva har livet lært oss?Besøk gjerne nettsiden vår: https://www.mestrelivet.com/startHer kan du bestille vår nye bok: Sju dager til en ny start - metoden for bedre livsmestring, mer overskudd og mindre...
24 Feb 202525min
#22 Føl frykt og fortsett likevel
Lar du frykten styre deg? Ofte er drømmen og livet vi ønsker på den andre siden av frykt, men de fleste bøyer unna for redsel. Men er det lurt? Hva kan vi lære av frykt? Bør vi styre mot den i stedet ...
17 Feb 202534min
#21 Overnaturlig eller supernaturlig?
Kari Opsal er klarsynt. Sandra og Torkil benytter anledningen til å få forklart sine erfaringer med såkalt overnaturlige ting. Her er det både telepati, forbannelser, spøkelser, stemme høringer og and...
10 Feb 202557min
#20 Bedragersyndrom - hva er det?
I denne episoden har Sandra invitert Torkil hjem til seg. Sandra og Torkil gir ut bok sammen og Sandra har fått et anfall av bedragersyndrom. Hva tenker Torkil om det? Tror du han har bedragersyndrom?...
3 Feb 202536min
