95. Det vackraste i livet går inte att lägga upp
Vi lever i en tid där nästan allt kan dokumenteras, delas och visas upp. Men tänk om det som betyder allra mest i livet är just det som inte syns på en bild?I det här avsnittet reflekterar Andreas öve...
9 Jul 8min
94. När lugnet känns ovant
Vi längtar ofta efter lugnare dagar. Efter mindre stress, färre måsten och mer tid att andas. Men när stillheten väl kommer är det inte alltid lätt att slappna av. Ibland känns lugnet nästan ovant.I d...
5 Jul 7min
93. Sommaren är inget projekt
Sommaren omges ofta av förväntningar. Vi ska hinna resa, vila, umgås, skapa minnen och ta vara på varje solig dag. Men ibland blir jakten på den perfekta sommaren det som hindrar oss från att verklige...
2 Jul 8min
92. Du är värd att få må bra
Många av oss lever som om glädje är något som måste förtjänas. Vi tänker att vi ska njuta senare – när allt är löst, när vi hunnit ikapp eller när livet känns mindre komplicerat. Men tänk om vi väntar...
28 Jun 10min
91. Du är starkare än du tror
Vad är styrka egentligen? Är det att aldrig tvivla, aldrig falla eller alltid ha kontroll? Eller handlar verklig styrka om något helt annat?I det här avsnittet reflekterar Andreas över den styrka som ...
25 Jun 9min
90. Det de aldrig kan ta ifrån dig
Midsommarhelgen är över. För vissa blev den fylld av skratt, gemenskap och sommarkänslor. För andra kanske den innehöll besvikelser, ensamhet eller en känsla av att verkligheten inte riktigt levde upp...
21 Jun 11min
89. Närvaro framför perfektion
Det är midsommarafton. En dag fylld av traditioner, förväntningar och bilder av hur allting borde vara. Men livet följer sällan manus. Regnet kan komma, planerna kan ändras och allt blir inte alltid s...
18 Jun 7min
88. Den bästa träningen är den som blir av
Många av oss har perioder då vi känner oss motiverade, starka och fulla av energi. Och så kommer livet emellan. Rutiner bryts, fokus flyttas och plötsligt känns det som att vi är tillbaka på ruta ett....
14 Jun 10min
