#6 Apina- ja Munkkimieli
Ihmisellä on 70 000 eri ajatusta päivittäin! Nämä ajatukset sinkoilevat päivittäin mielessämme joka suuntaan. Näistä 80% on pelkoja, huolenaiheita, stressiä, ja kielteisiä ajatuksia. Munkkimieli on p...
5 Jan 202113min
#5 Tietoinen olemisentila
Keho ja mieli kiittää, jos annat sille aikaa olla hetkessä jossa juuri olet. Ei menneessä eikä tulevassa. Muutosprosessi tarvitsee tietoista olemista juuri siinä hetkessä jossa on. Pystyt ajattelemaan...
5 Jan 202116min
#4 Itsekuri ja Totuus
Motivaatio ja itsekuri on täysin eri asia. Miten pidät huolen omasta hyvinvoinnistasi? Oletko kova motivoitumaan, mutta motivaatio hiipuu pikkuhiljaa. Miten olisi jos tilalle tulisi itsekuri? Silloin ...
5 Jan 202112min
#3 Vastuu omasta hyvinvoinnista!
Miten sinä otat vastuun omasta hyvinvoinnistasi? Kiperä kysymys. Ihminen useasti antaa hyvä ohjeita siitä miten muiden olisi hyvä elää, mutta ei itse toteuta antamiaan ohjeita elämässä. Kuulutko sinä ...
5 Jan 202117min
#2 Tavoitteet ovat muutosta varten!
Mitä tavoitteet tarkoittaa ja miten mennä kohti omia tärkeitä asioita. Miten kuunnella ympäristöä ja heidän totuuksia. Muutokset tapahtuvat epämukavuusalueella ei mukavuusalueella. Lähde muuttamaan e...
5 Jan 202114min
#1 Unelmat jäävät unelmiksi, jos emme ala toteuttamaan niitä!
Unelmat ja totuus. On yhtä monta totuutta kuin on ihmistäkin. Jos kuuntelemme liian paljon toisten ihmisten totuuksia, niin omat unelmamme saattavat jäädä toteuttamatta. Jos kuuntelemme meidän omia eh...
5 Jan 20219min
