Hvordan styrke immunforsvaret og bekjempe virus
I denne episoden av MyRevolution Podcast snakker vi om hva du kan gjøre for å styrke immunforsvaret ditt og bekjempe virusinfeksjoner.Det er spres mye informasjon og frykt i medier og sosiale medier, ...
11 Mar 202033min
Overgangsalder, hormoner og kosthold
Overgangsalderen som oppstår hos de fleste kvinner i 40-50 årene, og de hormonelle endringene det medfører kan oppleves som mer eller mindre plagsomme. Børge Fagerli snVi er innom:Kontroverser rundt u...
26 Feb 202031min
3 Tips når du har vært syk
I denne episoden er vi såvidt innom en behandling Børge har testet ut for nakken sin, som potensielt kan påvirke både rygg og hofter (i følge teorien). Vi åpner så en større diskusjon rundt kosthold f...
19 Feb 202033min
Inspirasjon for å nå målene dine
Vi har kommet til februar, og tar en status på hvor flinke vi har vært til å innarbeide nye og bedre vaner.Børge Fagerli har i en årrekke hjulpet mennesker med dette, og kommer med sine beste tips.Som...
12 Feb 202030min
Børge Fagerli om hvordan vi kan holde oss yngre lengere
En naturlig og uunngåelig del av det å være menneske, er jo at vi blir eldre...men kan vi påvirke denne prosessen på noen måte?Frank forteller om hvordan han både så og følte seg ung, helt til han opp...
5 Feb 202030min
Nå målene dine med en tankeplan
Frank får en åpenbaring i dusjen!Hva er egentlig grunnen til at noen når målene sine og noen ikke gjør det? I denne episoden snakker vi om viktigheten av å ikke bare ha et treningsprogram for styrke o...
29 Jan 202032min
Live podcast den gode magefølelsen
Denne episoden ble spilt inn med publikum tilstede, og Frank Nilsen, Stian Nicolaysen og Børge Fagerli tok for seg mye og mangt som har med mage og fordøyelse å gjøre.Vi er innom:Det mentale aspektet ...
22 Jan 202042min
2020 - nå målene og bygg bedre vaner med Børge Fagerli
Andre Boller Podcast er tilbake med ny sesong, og i denne episoden snakker Frank og Børge om tematikk som er høyst aktuelt for et nytt år (og tiår). Vi er innom følgende:Oppnådde vi målene for 2019?Må...
19 Jan 202032min
