Det stora skiftet – med Namaste by Emilia
Vi lever i en tid där mycket förändras samtidigt.Tekniken, ekonomin, energin, vårt sätt att leva och våra värderingar – allt håller på att skifta. I den här podden guidar Emilia Löf Karlsson dig genom...
21 Nov 202511min
YogaNidra Autumn 🍂 ( eng )
A 10-minute guided Yoga Nidra inviting you to soften into the rhythm of autumn — a time for slowing down, grounding, and gentle release.Breathe with the trees, feel held by the earth, and let your bod...
29 Okt 202510min
Så finner du nya vänner mitt i livet
Är det okej att känna sig ensam i vänskapsrelationer? Är det okej att utan skuld leta sig vidare till nya vänner? I det här avsnittet av handlar jag min egen historia. Men guidar dig också in i att in...
20 Okt 202519min
🌿 Ett avsnitt om att vara sann mot sig själv
Vi lever i en tid där många balanserar på gränsen mellan vad som känns rätt – och vad som ser rätt ut.Där vi försöker hålla ihop, prestera, passa in… tills vi plötsligt inte längre känner oss själva.D...
8 Okt 20257min
💫 Vi är här för att läka våra tidslinjer 💫+meditation
Allt vi bryter i gamla mönster hjälper inte bara oss själva – det hjälper hela mänskligheten.När vi väljer glädjen, när vi släpper kampen och litar på livet, då sker läkning som sträcker sig genom gen...
1 Okt 202513min
Att våga
När jag nu får öppna en ny dörr här, handlar det inte bara om mig – det handlar om att skapa broar. Mellan Sverige och Italien. Mellan yoga, kultur och nya möten.En stad där historien andas i varje st...
29 Aug 20258min
Fyra vanor att ta med in i sensommaren 💛
Vi står mitt i övergången – mellan sommarens mjuka vindar och vardagens krav. Här finns ett val: att inte falla tillbaka i gamla mönster, utan att bära med sig lugnet och semesterkänslan in i hösten. ...
16 Aug 202511min
När vardagen kommer tillbaka – en sensommarpust
Wow vilken storm vi befinner oss i ! Du får en övning för att landa mjukt in i vardagen & vi pratar om Lions gate 8/8 - denna kraftfulla portal som varje år ger oss chansen till att lyssna in. Agera. ...
7 Aug 202510min
