#116 Maria Sitell - 6-8 skivor bröd om dagen håller än
Att dra ner på brödet är ingen bra idé för den som vill hålla sig frisk. Men det är skillnad på bröd och bröd. Det är fullkornet som ger de bästa hälsoeffekterna och som vi ska äta mer av. Det siktade...
5 Jun 202521min
#115 Lars Engstrand – Mikrofloran får mer än magen att må bra
En krånglande mage och tarm kan få de flesta ur balans. Probiotika, fullkorn, frukt och grönsaker kan vara till hjälp för en del, men inte för alla. Mycket talar för att behandlingen behöver skräddars...
22 Mai 202529min
#114 Ann-Therése Enarsson – AI vår nya superkollega på jobbet
Alla kommer att påverkas av det teknikskifte som pågår nu. Vissa yrken försvinner och andra tillkommer. Rätt använd kommer AI bli vår nya superkollega på jobbet. Men då gäller det att hänga på AI-boom...
8 Mai 202520min
#113 Lisen Schultz – Så fick vi med näringslivet på klimattåget
Med Johan Rockström och Jacob Wallenberg i ryggen har Lisen Schultz lyckats få höjdarna i näringslivet att lära sig mer om klimatet och de planetära gränserna. För att inte tappa konkurrenskraft inser...
24 Apr 202524min
#112 Ellen Schagerström – Kissa på land och inte i havet
Med hjälp av humor når marinbiologen ut med vetenskap till en ny publik. Att inte kissa i havet har blivit en metafor för att stoppa övergödningen av våra hav och vattendrag. För mycket näring på fel ...
10 Apr 202523min
#111 Hjalmar Laudon – Tillväxten i skogen tappar fart
Ända sedan 2013 har tillväxten i skogen bromsat in. Det får effekter för både råvaruförsörjning och Sveriges åtagande i EU, där vi har lovat att binda mer kol i skogen när biltrafiken ökar och släpper...
27 Mar 202518min
#110 Cecilia Tullberg – Har vi mat på bordet i ett krisläge?
Det mesta talar för att vi kommer att kunna äta oss mätta vid en kris. Däremot kommer kosten att se annorlunda ut än i dag. Mer spannmål och baljväxter på tallriken, men mindre ost, frukt, yoghurt och...
13 Mar 202520min
#109 Frida Rångtell – Stress och oro är sömnens värsta fiende
Visste du att det går att sova i kapp missad sömn och att en tupplur mitt dagen kan öka din prestation? Andra tips är att ta vara på morgonljuset och njuta av skymningen och kvällsmörkret innan läggda...
4 Mar 202525min
