OmLivet-podden

Overgangsalder forbinder vi ofte med overgangsplager som for eksempel hetetokter, humørsvingninger, angst og søvnproblemer. Mange kvinner opplever å ikke bli tatt på alvor, og det kan være vanskelig å...

29 Sep 20231h 3min

I denne meditasjonen guider mindfulness-instruktør Bente Kristensen deg igjennom en 18-minutters fokusmeditasjon. Du får trent oppmerksomheten din gjennom å fokusere på pust, musikk og følelsene dine....

25 Aug 202318min

51 minutter hverdagslykke! I denne episoden utforsker vi hva lykke kan bety, hva som påvirker våre følelser av glede og velvære, og hvordan vi kan kultivere lykke i våre liv. Vi ser på vitenskapelige ...

11 Aug 202352min

Hva er det som motiverer par til å ha sex, hvilke behov er det vi forsøker å dekke? Vi tok turen til brygga i Horten og hørte hva folk i fergekøen tenkte om saken; «Hvis vi spør hundre mennesker hva s...

29 Jul 202315min

Sommer og høysesong for podcast og boklytting! Velkommen til denne episoden av OmLivet-podden hvor vi møter Mette Rosenvinge Kolderup, forfatter av boken Wake up - Kick ass – Repeat, i samtale med sa...

14 Jul 202346min

Videopodkast med psykolog Eline Lie Hæreid og rosenterapeut Anja Kjær Har du noen gang opplevd at glede er en utfordrende følelse å forholde seg til? Tenk om vi tar for mye plass, om andre blir misunn...

30 Jun 202357min

Kan du kjenne deg igjen i noe av dette? •       Du leser den samme setningen igjen og igjen uten å få med deg hva du leser... •       Du lar deg lett distrahere når du setter deg ned for å jobbe ... •...

16 Jun 202345min

Frykt hemmer oss, og mange – både kvinner og menn – opplever bedragerfenomenet (The Impostor Phenomenon). Det er frykten for ikke å være bra nok, og redselen for å bli avslørt før eller senere. I denn...

2 Jun 202359min