#243 - Att supporta på Badwater
Sofia Gottberg Norén har precis kommit hem efter att ha supportat sin man Anders Norén på Badwater 135, världens kanske tuffaste (och i alla fall varmaste) ultralopp! Badwater går i Death Valley i Kal...
30 Jul 20221h 14min
#242 - Lyft tungt och spring lugnt med Tobbe Gyllebring
Tung styrketräning har lyft Tobbe Gyllebrings löpning till en helt ny nivå. Tobbe är en av Sveriges mest meriterade backyardlöpare med ett personligt rekord på 55 timmar, men också en av Sveriges bäst...
23 Jul 20221h 5min
#241 - Tips inför sommarens fjällmaraton
Är det skillnad på förberedelserna inför ett fjällmaraton jämfört med ett ultralopp? Nu på sommaren går flera lopp i bergsmiljö både i svenska fjällen och utomlands. Oavsett om loppet är 15-20 km elle...
15 Jul 20221h
#240 - Ellen och Johnnys träning inför 2-dygnsutmaningar
Hur ser vår egen träning ut just nu? Vilka mål jobbar vi mot och hur tror vi att träningen vi gör nu ska ta oss dit? Johnny tränar för ett svenskt rekord på 48-timmars i september och Ellen tränar för...
9 Jul 202257min
#239 - Jënni vinner sitt första skyrace
Vår egen Jënni Jalonen har vunnit sitt första skyrace! Så himla häftigt, så det här vill vi såklart höra mer om. Loppet var K27 Skyrace, ett av flera lopp på Scenic Trail i Schweiz. För att få räknas ...
26 Jun 20221h 1min
#238 - Ultralöpningscoacherna Johnny och Sebastian om träningen 8 veckor innan Ultravasan
Hur ska man träna när det bara är några få veckor kvar fram till Ultravasan? Här får du höra ultralöpningschoacherna Sebastian Pokorny och Johnny Hällneby resonera kring hur man smartast lägger upp de...
17 Jun 20221h 33min
#237 - Lotta Thörn, eldsjälen inom svensk ultralöpning som månar om att alla ska vara välkomna
Lotta Thörn är landslagsledare för ultralöpning och lagledare för 100 km. Hon har också länge varit en del av Pace on Earth-gänget och är en verklig eldsjäl inom ultralöpning. För fem år sedan startad...
28 Mai 20221h 1min
#236 - Vad är bäst? A-B lopp, tidslopp eller backyard ultra?
Hur behöver man justera sin mentala inställning mellan olika typer av ultralopp? Vad skiljer egentligen loppen åt? Och är A-B lopp, tidslopp eller backyard ultra bäst? Vissa typer av lopp passar vissa...
20 Mai 20221h 8min
