#079 - Western States 100 med Anders Norén
Johnny pratar med Anders Norén om en av sommarens stora ultra-upplevelser; Western States 100 miles Endurance Run. Johnny har coachat Anders sen 2015 och fick nu äran att agera pacer åt Anders när han...
19 Sep 201852min
#078 - Kristin Berglund, driven av frihet
Kristin Berglund är lite av en doldis i Sverige, men har gjort fantastiska resultat på tuffa bergslopp och representerade också sverige i Ultra Trail VM i våras. Hon är medlem i Team Salomon Österrike...
15 Sep 20181h 22min
#077 - Sluta räkna kilometertider! Om lågpuls och MAF-träning
Den här gången djupdyker vi i lågpulsträning och MAF-träning. Vi reder ut begreppen och berättar varför du bör sluta räkna kilometertider — det som avgör vilken träningseffekt du får är nämligen vilke...
11 Sep 20181h 5min
#076 - Petra Månström, smartare löpning
Vi träffar en annan poddare: Petra Månström! Hon driver Maratonpodden och är just nu högaktuell med boken Smartare löpning. Petra Månström började podda 2013 och då fanns det inte många svenska poddar...
8 Sep 20181h 2min
#075 - Lyssnarfrågor om UTMB, Ultravasan, och när är man egentligen redo?
Dags för lyssnarfrågor igen! Den här gången pratar vi om UTMB, hur man gör för att kvala och vilka erfarenheter vi har. Vi pratar också om Ultravasan och hur man gör för att veta när man är redo för a...
5 Sep 201850min
#074 - Fritjof Fagerlund, efter segern på Ultravasan 90
Ultravasan 45 skulle bli ett bra träningspass för Fritjof Fagerlund, inför VM på 100 km. Två dagar före start bestämde han sig för att istället ge sig på den långa distansen igen. Det slutade med sege...
1 Sep 20181h 21min
#073 - Höst-kickoff!
Vi pratar om våra framtidsplaner, reflekterar över sommaren som gått och avslöjar spännande projekt som vi har på gång! En riktig höst-kickoff helt enkelt! LÄNKAR Blogginlägg om SSCS 2018 (Sea-to-Sky...
28 Aug 201849min
#072 - Nina Eibring, drottning av Backyard Ultra
Nina är Queen of Backyard Ultra. Hon har sprungit nästan alla lopp som arrangerats i Sverige, och har en lång fantastisk meritlista! Trots att hon redan hunnit med så mycket så är hon ganska ny inom l...
23 Aug 20181h 26min
