#083 - Daniel Roxvret - Roxen genom Sverige
För drygt 10 år sedan var Daniel Roxvret en överviktig kille som älskade dataspel och inte gillade att röra på sig särskilt mycket. Idag är Roxen en av Sveriges mest välkända ultralöpare som gärna kom...
5 Okt 20181h 40min
#082 - Lisa Ring, efter segern på Ultravasan 45
25-åriga Lisa Ring är en av Sveriges allra bästa kvinnliga maratonlöpare. När Lisa väl hittade till löpningen slog hon igenom med raketfart och 2017 så representerade hon Sverige i VM på maraton. Ultr...
29 Sep 20181h 20min
#081 - Att bryta eller kliva av? Reflektioner efter Black River Run 100 miles.
Helgens Black River Run 100 miles blev inte som vi hade tänkt oss. Tillsammans med Anders Brohäll som bossade över Johnnys team pratar vi om vad som egentligen gick fel — eller kanske rätt? Är det ver...
25 Sep 20181h 17min
#080 - Sandra Lundqvist inför Spartathlon 2018
Sandra Lundqvist är både en traillöpare och en asfasltsprinsessa. Hon slog igenom i ultrasverige 2010 genom att vinna TEC 100 miles, men har haft allra störst framgångar på 24-timmars. Nu satsar hon a...
22 Sep 20181h 3min
#079 - Western States 100 med Anders Norén
Johnny pratar med Anders Norén om en av sommarens stora ultra-upplevelser; Western States 100 miles Endurance Run. Johnny har coachat Anders sen 2015 och fick nu äran att agera pacer åt Anders när han...
19 Sep 201852min
#078 - Kristin Berglund, driven av frihet
Kristin Berglund är lite av en doldis i Sverige, men har gjort fantastiska resultat på tuffa bergslopp och representerade också sverige i Ultra Trail VM i våras. Hon är medlem i Team Salomon Österrike...
15 Sep 20181h 22min
#077 - Sluta räkna kilometertider! Om lågpuls och MAF-träning
Den här gången djupdyker vi i lågpulsträning och MAF-träning. Vi reder ut begreppen och berättar varför du bör sluta räkna kilometertider — det som avgör vilken träningseffekt du får är nämligen vilke...
11 Sep 20181h 5min
#076 - Petra Månström, smartare löpning
Vi träffar en annan poddare: Petra Månström! Hon driver Maratonpodden och är just nu högaktuell med boken Smartare löpning. Petra Månström började podda 2013 och då fanns det inte många svenska poddar...
8 Sep 20181h 2min
