
#349 - Katarina Woxnerud om smärthantering vid löpning och hur du får en fungerande bäckenbotten
Katarina Woxnerud har jobbat som Naprapat sen 1991 med fokus på kvinnors anatomi och ofta i kombination med träning och löpning. Hon är en av grundarna till Hela Kvinnans Klinik och är författare till...
9 Feb 20251h 18min

#348 - Knäppa träningsidéer som kan göra dig till en bättre ultralöpare
Är du redo att tänka utanför boxen när det gäller ultralöpning? I det här avsnittet grottar vi ner oss i alternativa träningsstrategier som kan ta din löpning till nästa nivå. Vi pratar om hur du kan ...
1 Feb 20251h 1min

#347 - Johnny möter Löparens Själ
Podden Löparens själ drivs av Janne Svärdhagen och Kalman Vanky. Och Johnny drömmer om att skriva en bok med titeln "Att springa med själen". Det här gav upphov till ett poddavsnitt med djupa diskussi...
25 Jan 202558min

#346 - Bli bäst på Kullamannen när det gäller – med Anna Carlsson
Hur blir du bäst när det gäller? Och på en så pass tuff utmaning som Kullamannen? Vi träffar Anna Carlsson, tvåfaldig vinnare av Kullamannen för att prata om vårt nya coachingprogram. Vi tipsar om var...
18 Jan 20251h 1min

#345 - Allt om vinterlöpning
Att ge sig ut och springa på vintern kan kännas lite krångligt och svårt, särskilt om man är ovan. Vad ska man ha på sig, behöver man köpa skor med dubbar och hur ser man till att inte vätskan och ene...
12 Jan 202558min

#344 - Frågor & svar om slowrunning
Slowrunning-trenden ökar! Och med ökat intresse kommer såklart många frågor. Vi svarar bland annat på vad skillnaden är mellan slowrunning och vanlig lågintensiv löpning, hur du kan tänka för att inte...
7 Des 202449min

#343 - Jacob Zocherman, fotograf i konfliktzonen och ultralöpningsbubblan
Jacob Zocherman är fotografen som blev världskänd över en natt när han tog bilden på Jasmin Paris när hon gick i mål på Barkley Marathons som första kvinna någonsin. I dagens avsnitt tar vi del av han...
23 Nov 20241h 25min

#342 - Gustaf Sjösvärd blev sverigeelit på 100 miles med Maffetone som bas
I höstas vann Gustaf Black River Run 100 miles på ett nytt makalöst banrekord (14:05:56). Den här prestationen placerar Gustaf i sverigeeliten inom ultralöpning. Under flera år tränade han enligt Maff...
16 Nov 20241h 24min




















