#341 - Anna Carlsson, bäst i Sverige på Kullamannen
Vi har varit på Kullamannen Trail by UTMB och en av alla fantastiska uppvisningar som vi fick bevittna var hur Anna Carlsson, efter att ha vunnit loppet två gånger tidigare (2018 och 2021) nu tog en a...
9 Nov 20241h 3min
#340 - Så här tränar Johnny för 100 km
På Lucia-helgen går traditionsenligt Personliga Rekordens Tävling i Växjö. Och Johnny är anmäld till 100 km (PRT har flera tidslopp också, bland annat 24-timmars och 12-timmars). Vi pratar om hur John...
2 Nov 202456min
#339 - Ett 30 timmar långt äventyr på Roslagsleden
En helt vanlig helg gav sig Ellen och Emilie ut på Roslagsleden med ambitionen att ha ett mysigt höstäventyr i löparskorna, få erfarenhet av nya ultraspecifika problem och tillsammans försöka uppleva ...
26 Okt 20241h 33min
#338 - Så löser du ekvationen träning + återhämtning = resultat, med Ted Ås
I dag pratar vi återhämtning med Ted Ås, tidigare triatlet och numera produktspecialist på Blackroll som gör olika typer av massageprodukter. I det här avsnittet pratar vi återhämtning generellt och h...
18 Okt 202442min
#337 - Laila Kveli vinner Ultravasan 90 på längdskidåkarmeriter
Laila Kveli är mest känd för sin framfart i längdskidspåret där hon tidigare har vunnit Vasaloppet två år i rad, 2013 och 2014. Men i somras tog hon hem en ny titel inom en för henne helt ny sport när...
12 Okt 20241h 18min
#336 - Kan vanliga dödliga springa ultramaraton?
Ganska ofta får vi frågor som handlar om vem man behöver vara för att klara av att springa en ultradistans. Vilken veckovolym behöver man ligga på, hur långa långpass behövs och är det verkligen bra f...
5 Okt 202449min
#335 - Ultracyklisten Jimmy Rönn vinner RAAM, Race Across America
För drygt ett år sedan var Jimmy Rönn med i vår podd och då hade han precis blivit världsmästare i ultracykling. Nu har han gjort ett nytt stordåd – han har vunnit det prestigefyllda RAAM, Race Across...
27 Sep 20241h 29min
#334 - Clara Henrys race report från Sörmlands 100
För bara någon vecka sen var det tänkt att Clara skulle gått i mål på sitt första officiella 100-mileslopp, Sörmlands 100. Johnny var på plats och följde henne som support under hela loppet och här få...
20 Sep 202459min
