Päivän teoria

Ulkonäkö vaikuttaa ensivaikutelmiin ja siihen, miten tulemme tulkituiksi. Podcastissa pohditaan, miksi ulkonäkö merkitsee toisille enemmän kuin toisille ja milloin siihen kannattaa panostaa.

15 Jul 20190s

Varasuunnitelma voi huomaamatta heikentää sitoutumista tavoitteeseesi. Käyn läpi, miten laadit vaihtoehtoisen suunnitelman ilman, että se alkaa ohjata hankettasi sivuraiteelle.

8 Jul 20190s

Sosiaaliset tilanteet voivat kuormittaa, vaikka seura ja yhteys toisiin olisivat tärkeitä. Käsittelen ujoutta ja käytännöllisiä tapoja toimia sosiaalisissa tilanteissa omana itsenä.

1 Jul 20190s

Pysyvä muutos rakentuu tekemisestä, ei pelkästä päämäärästä. Jaksossa selitän prosessi- ja projektitavoitteiden eron sekä sen, miten ne tukevat elämäntaparemonttia ja isoja elämänmuutoksia.

24 Jun 20190s

Oma sisäinen tarina voi huomaamatta kaventaa sitä, mitä pidät itsellesi mahdollisena. Jaksossa käsitellään rajoittavien uskomusten tunnistamista ja niiden ylittämistä kohti omia unelmia.

22 Mar 20190s

Työhön uppoutuminen voi muuttua huomaamatta koukuksi. Jaksossa käsitellään työaddiktiota ja muita tekemiseen liittyviä riippuvuuksia.

11 Mar 20190s

Juoruilu voi satuttaa, mutta se voi myös paljastaa, mitä yhteisössä tapahtuu. Podcastissa pohditaan, miksi puhumme toisista selän takana ja miten juoruilua voi välttää.

8 Mar 20190s

Itkeminen voi helpottaa oloa ja kertoa tärkeistä tarpeista. Podcastissa pohditaan, miksi itkemme, milloin itku hävettää ja mitä hyötyä itkemisestä voi olla.

6 Mar 20190s