Mykne i vintertiden/mørketiden - Kort meditasjon | uten musikk/bare stemme
Winter (rest) is coming! Dette er vinterserien til Pause med Cecilie. Dette er en guidet Yoga nidra meditasjon som er laget for å gi deg et øyeblikk av ro i vintermånedene. Du kan bruke den når som he...
12 Des 20259min
Mykne i vintertiden/mørketiden - Kort meditasjon | med musikk
Winter (rest) is coming! Dette er vinterserien til Pause med Cecilie. Dette er en guidet Yoga nidra meditasjon som er laget for å gi deg et øyeblikk av ro i vintermånedene. Du kan bruke den når som he...
12 Des 20259min
Vinterlanding - Kort meditasjon | uten musikk/bare stemme
Winter (rest) is coming! Dette er vinterserien til Pause med Cecilie. Dette er en guidet Yoga nidra meditasjon som er laget for å gi deg et øyeblikk av ro i vintermånedene. Du kan bruke den når som he...
5 Des 202511min
Vinterlanding - Kort meditasjon | med musikk
Winter (rest) is coming! Dette er vinterserien til Pause med Cecilie. Dette er en guidet Yoga nidra meditasjon som er laget for å gi deg et øyeblikk av ro i vintermånedene. Du kan bruke den når som he...
5 Des 202511min
Yoga Nidra for søvn | Myk guiding + Musikk
Hei og velkommen til Pause med Cecilie! Dette er en lang og rolig yoga nidra inspirert søvnmeditasjon som hjelper deg å lande, slippe spenninger og sovne mykt. Jeg guider deg gjennom første del, og de...
29 Nov 20251h 51min
Yoga Nidra for søvn | Myk guiding + Brown Noise/ Brun lyd
Hei og velkommen til Pause med Cecilie! Dette er en lang og rolig yoga nidra inspirert søvnmeditasjon som hjelper deg å lande, slippe spenninger og sovne mykt. Jeg guider deg gjennom første del, og de...
29 Nov 20251h 51min
Yoga Nidra for søvn | Myk guiding + rolig regnlyd
Hei og velkommen til Pause med Cecilie! Dette er en lang og rolig yoga nidra inspirert søvnmeditasjon som hjelper deg å lande, slippe spenninger og sovne mykt. Jeg guider deg gjennom første del, og de...
29 Nov 20251h 51min
Slipp spenning - myk overgang fra jobb til kveld - Meditasjon med musikk
Denne korte meditasjonen hjelper deg å gi slipp på dagen - fysisk, mentalt og emosjonelt. Med myk stemme og rolig rytme guider jeg deg fra gjøremål og aktivitet, over i hvile og ro. Perfekt når du kom...
27 Jun 202512min
