PT Podden

Greppa i marklyft - Casper Nevala #177 Oavsett om du har en total nybörjare eller en erfaren lyftare är greppet i marklyft en central del av hur vi utför övningen. Det finns flera olika alternativ och...

17 Okt 202221min

Junk volume - PT Podden #176 (Andreas Hurtig) Tränar du utan att få några resultat? Spenderar du timmar på gymmet och det händer ingenting? Då kanske du tränar fel. Junk volume är en begränsande fakto...

10 Okt 202221min

Hur jag hade tränat en F1 förare / Stallone och Lundgren inför Rocky IV - PT Podden #175 Erik Lavesson är tillbaka och berättar hur han hade tränat olika klienttyper. Dessa avsnitt är spännande och lä...

3 Okt 202226min

Vad ska du göra när det går trögt - PT Podden #174 Nu kommer det ett sånt där “måste” avsnitt för alla att lyssna på oavsett bransch eller hur det går. Det har nog inte undgått någon att Sverige ser u...

26 Sep 202228min

Jobba som PT på SATS - Mikael Wedin #173 Funderar du på att söka ett jobb som PT på SATS? Då är det här rätt PT-Podden avsnitt för dig. I det här avsnittet kommer du att få lära dig om hur man kommer ...

19 Sep 202229min

Hur jag hade tränat Batman - Erik Lavesson #172 När vi har arbetat som Personliga Tränare ett tag kan det bli svårt att komma ihåg att tänka in sig i klientens situation och vad de faktiskt har för be...

12 Sep 202220min

Vanliga misstag på det praktiska provet - Andreas Hurtig #171 När man arbetar som Personlig Tränare och ska söka ett jobb är det vanligt att man behöver göra ett praktiskt prov. I det här avsnittet ko...

5 Sep 202223min

Jämför din styrka med styrkestandards (2/2) - Tommy Vestergren #170 Sista avsnittet i vår långa serie om “vad är styrka” - i det här avsnittet fortsätter Karl och Tommy sin konversation där de jämför ...

29 Aug 202234min