PT Podden

Sälja PT-Online utan följare Jag vill börja med PT-Online men jag har inte 100,000 följare vad ska jag göra? Det är infallsvinkeln på dagens avsnitt. Idag sammanställer vi flera olika bloggposter som finns länkade längst ner för att hjälpa dig att komma igång med din PT-Online verksamhet. Samtalsämnen: Vilka produkter vi kan sälja med PT-Online Vad bör vi ta betalt Hur du säljer PT-Online utan att ha massor av följare. Betald marknadsföring Vill du lära dig mer om PT Online? Gå gärna in och läs följande bloggposter. Är PT-Online en bubbla En kort och snabb guide om PT-Online Komma igång som PT utan följare

11 Apr 202227min

Har du någonsin haft en klient som har ont hela tiden? Vad beror det egentligen på? Har de någon grundläggande skada eller är det något annat? Idag kommer Erik Lavesson att hjälpa oss att reda ut vad som faktiskt är en skada och när vi bör bromsa in vår klients träning.   Samtalsämnen: Akuta skador / Överbelastningsskador Rörelserädsla VAS Skalan och hur man kan utvärdera smärta Eriks guldtips - “är det här samma typ av smärta som du hade när du hade skadan" Identifiera specifika kundfall Vill du lyssna på fler avsnitt om skador? Vi har så mycket material så du anar inte! Vi har: Allt du behöver veta om axelskador, allt du behöver veta om diskbråck, ländryggssmärta och mycket mer på www.intensivept.se/blogg.

4 Apr 202224min

Upplever du att du inte får resultat av din träning? Du kör på men det händer ingenting? Då kan du vara en non-responder. Alltså en person som inte svarar lika bra på träning som någon annan. Troligen är du däremot inte det, och troligen handlar det snarare om en avsaknad av våra träningsprinciper och/eller en felaktig kost. I dagens avsnitt diskuterar vi vilka som faktiskt skulle kunna vara non-responders och vilka faktorer som är vanliga när någon upplever att de "misslyckas" med sin träning samt hur man överkommer dessa problem. Länk till bloggpost HÄR Länk till PT-Podden om träningsprinciper HÄR // läsa om det HÄR Länk till "allt du behöver veta om hypertrofiträning" HÄR

28 Mar 202223min

Denna vecka fortsätter vi att prata om hur man kan coacha klienter genom att vara en guide som hjälper våra klienter, samtidigt som vi sätter klientens val och preferenser i fokus. Genom att lyssna och ta hänsyn till klientens åsikter skiftar vi fokus från att vi som PT ska ha alla svar till att vi tar fram lösningar tillsammans med klienten. Det låter lite luddigt men det här är verkligen ett ämne man bör reflektera kring.

21 Mar 202224min

Dagens ämne är ett avsnitt jag önskar att jag hade lyssnat på innan jag hade påbörjat min karriär som PT. Idag diskuterar jag och Mathias Zachau hur man ska motivera sina klienter med hjälp av självbestämmande teori och det är en väldigt givande konversation.

14 Mar 202231min

Har ni sett alla gymfails videos? Vi på PT-Podden har sett alla. Och varit med om en hel del själva också. Idag kommer vi att gå igenom roliga historier på gymmet. Massor av gymfails helt enkelt. Självklart tillsammans med en och annan lärdom och vettig rolig historia. Kanske.

7 Mar 202222min

Nu fortsätter vi vår serie allt du behöver veta om hypertrofi. I del två går vi igenom bland annat kostråd kring hypertrofi träning samt praktiska och mätbara tips man kan utföra med sina klienter.  https://journal.iusca.org/index.php/Journal/article/view/81

28 Feb 202222min

ÄNTLIGEN ÄR DEN HÄR! Allt du behöver veta om hypertrofi. Idag går jag och Erik Lavesson igenom allt du behöver veta för att bygga stora härliga muskler. Vi går bland annat igenom Sets och reps Total volym Gå till failure eller inte Hur många pass i veckan är idealt Vilka övningar är bäst Det här avsnittet sträcker sig över två delar och nästa kommer om en vecka. Kör hårt och bygg hårdare.

21 Feb 202231min