Regissera ditt liv

Lucka 10 – Att ge utan att bli dränerad 🎁 Att ge är en del av julens magi – men hur ofta tillåter du dig själv att ta emot? Dagens avsnitt handlar om att ge från hjärtat utan att ge av din sista kraf...

10 Des 202411min

✨ Låt oss drömma oss bort i vår fantasi, om platser utan begränsningar, fyllda med glädje och hopp.  I dagens avsnitt bjuder jag med dig till en magisk gammal teater där musiken och dansen väckte lju...

9 Des 20249min

Lucka 8 – Omfamna det oväntade med tillit 🎉 Vad händer när julen inte går som planerat? Dagens avsnitt handlar om att släppa taget om perfekta planer och istället omfamna det som faktiskt sker. Lyssn...

7 Des 202413min

Lucka 7 – Släpp krav och säg ja till det meningsfulla 🌟 Hur ofta säger du ja av plikt – och nej till det som verkligen betyder något? I dagens avsnitt får du konkreta tips på hur du kan sätta kärleks...

6 Des 20248min

Lucka 6 – Lär känna dina energitjuvar och energigivare 💡 Vad ger dig energi under julen? Och vad dränerar dig? I dagens avsnitt reflekterar vi över hur du kan balansera aktiviteter som ger och tar e...

6 Des 20248min

Ett enda ljus kan få mörkret att försvinna! Idag ska vi fokusera på något som alltid finns inom oss, även när livet känns som mest kaotiskt – vårt inre ljus. Men vad menar jag egentligen med ljuset in...

5 Des 202412min

Är du trött på att försöka få allt att bli "perfekt"? Dagens avsnitt handlar om att släppa kraven och istället omfamna äkthet och glädje. Hur skulle det kännas att låta saker vara "tillräckligt bra"? ...

4 Des 20249min

Lucka 3. Skapa utrymme för frid Hur hittar du frid i en hektisk tid? I dagens avsnitt får du enkla verktyg för att pausa, andas och skapa lugn, även mitt i kaoset. Frid behöver inte vänta – du kan bju...

3 Des 202412min