Sjukt normalt

Positiva förändringar i livet är fantastiskt och väldigt roligt men samtidigt kan det vara brutalt jobbigt! I veckans avsnitt ställer vi oss frågan; Hur hanterar man den (många gånger positiva) stress...

20 Nov 202031min

Det blir inte alltid som planerat! Efter en månads uppehåll av poddinspelningar tar vi oss an temat livsförändringar då Therese har fött barn och Jessica flyttat till drömhuset på landet. Att få barn ...

13 Nov 202032min

Hur kommer du enklast igång med att rensa hemma när alla prylar bara känns övermäktiga? Hur påverkas du energimässigt av dina saker? Vi delar våra tankar kring varför det känns så jäkla jobbigt och sv...

9 Okt 202030min

I detta avsnitt diskuterar vi ångest. Jessica lider av GAD (generaliserat ångestsyndrom) och genomgår just nu en behandling med hjälp av psykolog där hon har i uppgift att dagligen utsätta sig för ång...

2 Okt 202032min

Hur beskriver du dig själv? Stämmer din egen uppfattning med den du verkar vara i andras ögon? I veckans avsnitt sticker vi hål på några av uppfattningarna vi har om oss själva. Känslan på insidan stä...

25 Sep 202031min

Att vara en prestationsprinsessa och bli sjuk - det rimmar tyvärr inte. I detta avsnitt pratar vi om motståndet och våra sjukt (o)normala tankar kring att vara sjukskriven eller hemma för vård av barn...

18 Sep 202031min

Varför är det så svårt att vara närvarande och njuta av nuet? Vi diskuterar fenomenet att tankarna alltid tycks vara någon annanstans och ha bråttom framåt, istället för att njuta av stunden. Vad har ...

11 Sep 202032min

Varför dras vi till vissa typer av människor och helst undviker andra? Vad är det som gör att vi inte kommer överens med eller inte tycker om vissa personer? Vad är det som händer när vi blir irritera...

4 Sep 202029min