53. Olivia har blivit med coach (!!!) och Majken föreläser
Från att så smått börjat fundera på att ta in coach så gick det helt plötsligt på en sekund. Ja, ni hörde rätt. Olivia har alltså skaffat en löpcoach. Majken brinner återigen för styrketräning och vil...
28 Aug 202544min
52. Race report, Köpenhamnsfladder och kärlek till våra familjer
Majken sprang Midnattsloppet förra helgen och gjorde det med bravur! Enligt Olivia kan det vara EXAKT ett sånt typ av lopp som hon behövde. När vi ändå är inne på lopp har Majken anmält sig till både ...
21 Aug 202550min
51. Riktigt mix tape-avsnitt
Ett sånt där avsnitt ni vet där det är högt och lågt. Många olika ämnen, tankar och allmänt surr som avverkas. Olivia har gråtit en skvätt över att Loui snart ska börja förskolan. Och det trodde hon a...
14 Aug 202550min
50. Sommar-recap
En rakt upp och ner sommar-recap. Hur har träningen gått? Hur har semestern varit? Hade vi någon highlight? Har vi haft ångest eller har det varit en dans på rosor? Så mycket att avhandla efter 5 veck...
7 Aug 202558min
49. Två ångestfyllda själar + en idrottspsykolog = magi
Ååååkej, denna vecka gästas vi av en idrottspsykolog. Asså förstår ni?! Två personer som får ångest av att tävla får ha en hel timme med denna underbara person?! Vi går igenom era frågor, slänger in l...
31 Jul 202554min
48. Frågelåda med brain freeze och korvstoppning
Det är alltid lika roligt när vi får möjlighet att svara på era frågor. Det är högt och lågt. Olivia får brain freeze av tanken på att komma på life hacks på uppstuds, och vad är våra favvo something?...
24 Jul 202551min
47. Allt om tröskelträning och den stora broccoli-trenden
I veckans avsnitt gästas vi av Nomio och Albin Larsson. Tror ingen har missat den stora broccoligrodds-trenden vid det här laget och den stavas NOMIO! Vi djupdyker i allt från hur Nomio funkar till tr...
17 Jul 202551min
46. Han ska springa 200 mil på 22 dagar
I veckans avsnitt träffar vi Mattias Engström, som står inför en ovanlig utmaning: att springa från Sveriges nordligaste punkt till den sydligaste. Om han klarar av 200 mil på 22 dagar har han dessuto...
10 Jul 202547min
