57. Hvordan ta i mot komplimenter uten å føle at du skryter (og se mer av din verdi)
Jeg kastet meg til siden når jeg fikk komplimenter og nektet å tro på dem. Det gjorde at jeg aldri følte meg god nok. Helt til jeg oppdaget dette skiftet - og startet å tro på meg selv igjen. Hva vill...
7 Okt 202513min
56. Er du ærlig med deg selv eller sprayer du parfyme på bæsj?
Jeg sto fast og følte meg frustrert fordi jeg ikke turte å være ærlig med meg selv. Det kan gjøre vondt, men også være nøyaktig det du trenger for å komme deg videre, og unngå gamle mønstre. Er du kla...
28 Sep 202515min
55. Øvelsen jeg bruker for å roe ned tankekjør og få mer klarhet i kaos
Jeg er en kar med mye tanker, og trenger verktøy for å håndtere dem. Dette er min favoritt som tar kort tid, er enkel å bruke - og som gir deg bedre forståelse for tanker og følelser som ellers er van...
24 Sep 202519min
54. Hva er det på tide å gjøre nå? Et kraftfullt spørsmål for å komme deg videre
Når jeg står litt fast og ønsker å komme meg videre med ny energi, stiller jeg meg selv dette spørsmålet og forplikter meg til nye valg.📚 Bestill boken min Unføkk ditt fokus og lær hvordan du blir st...
22 Sep 20254min
53. Økonomiske utfordringer gjorde det ikke verre. Det gjorde meg fri
Jeg trodde skam og konsekvenser skulle bli min største læring av dette. Men det viste seg å være noe heeeelt annet. 📚 Bestill boken min Unføkk ditt fokus og lær hvordan du blir sterkere av motgang: ...
18 Sep 202511min
52. Hvordan jeg har jobbet vekk frykten for å feile
Når du lærer deg å snu fokus i møte med feil, blir du mindre redd for dem. Det kan faktisk bli en fordel for deg, og noe som gjør deg sterkere. 📚 Bestill boken min Unføkk ditt fokus og lær hvordan du...
16 Sep 202517min
51. Dette fokuset har hjulpet meg gjennom motgang (funker hver gang)
Når jeg ser tilbake er det helt konkrete ting å fokusere på som hjelper i møte med motgang. Det kan bryte deg ned - eller gjøre deg sterkere. Her får du høre hva som har hjulpet meg igjen, og hvordan ...
13 Sep 202523min
Lydbok: Unføkk ditt fokus - Starten av reisen
Jeg er Marius, og de siste 10 årene har jeg vært på en reise gjennom motgang, drømmer og finne tilbake til meg selv. Jeg var ekspert i å leve opp til alle andres forventninger i livet. Før jeg krasjet...
11 Sep 20253min
